常饮红葡萄酒者患心脏病的危险会降低一半
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度来看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种被称槲皮桐的植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制剂的双重“身份”保护血管的弹性与血流畅通,使心脏不致缺血。荷兰一医生观察805名男性后发现,常饮红葡萄酒者患心脏病的危险会降低一半。白葡萄酒虽与其“同宗”,但在酿制过程中槲皮桐丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。 ...阅读全文
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度来看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种被称槲皮桐的植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制剂的双重“身份”保护血管的弹性与血流畅通,使心脏不致缺血。荷兰一医生观察805名男性后发现,常饮红葡萄酒者患心脏病的危险会降低一半。白葡萄酒虽与其“同宗”,但在酿制过程中槲皮桐丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。 ...阅读全文
在与领导的相处中,谦逊是相当重要的。谦逊意味着你有自知之明,懂得尊重他人,有向领导请教学习的意向;意味着“孺子可教”,谦逊可以让你得到更多人的支持,帮助你更好地成就事业。 ...阅读全文
每日的饮水量,过少或过多都是有害的。人体的水有三个来源:一是代谢水,三大生热营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)消化后在产生能量、二氧化碳的同时,还产生水。每日从食物中产生的代谢水约300毫升;二是食物水,食物中含有的水,如米饭中含水量在60%左右,蔬菜、水果中含水量常在80%~90%,甚至更多,每日随食物进入人体的水分约1000毫升;三是饮料水,包括茶水、汽水等,约1200毫升。以上三项合计,每日进入人体的水分约2500毫升。 ...阅读全文
有一个化学生产企业,在考虑增加销售的策划时,其中有人提出“全体员工海外旅行”的设想,而策划小组则想让这一极富想象力的目标实现。于是他们计算要让全体员工旅行必须获得多少营业额和利润,根据这一指标按照地区及商品类别进行分配,向生产及营业部门发出号召:“为了让全体员工能够海外旅行,必须实现这个目标!”结果,各生产部门和营业部门对这个目标产生了旺盛的挑战欲望,纷纷自发地提出了各种扩大生产和销售的建议案,并积极实行 ...阅读全文
站是人体的表态造型,是生活中常见的仪态。要求是身正、腰直,挺胸而收腹,双腿合并,双脚微分,双肩平直,双目平视,双手搭放在腹前,站时应按男左女右的原则。坐可分为入座、坐姿、离坐三步骤。入座应以礼为先,坐下不要大起大落,不要弄出会人心烦的声音。女士穿裙子入座时,应先将裙子拢一下再入座。落座后上身挺直,双脚平正放松,双腿膝盖自然并拢,双臂自然弯曲,双手可以一只手搭在另一手的手背上,然后放在腿上或沙发扶手上。右腿可以架在 ...阅读全文
不是什么东西都是多多益善“,物极必反”的道理在养生方面照样适用。“口福”是一条河,也会泛滥成灾。很多食品营养学家的研究表明,世界上人均消费肉食、动物油脂和奶酶最多的一些国家,恰恰是世界心脏病死亡率最高的国家。由营养过剩引起的疾病越来越多,可是,人们往往忽视“吃”所带来的灾祸。丰富的美味食品给人们带来的不是幸福,而与曰俱增的无端忧虑与烦恼。 ...阅读全文
也许你不一定能解决所有的困难,但在克服这些困难的过程中,你在智慧、经验、心志、胸怀等各方面都会有所成长,所谓“不经一事,不长一智”,说的就是这一道理。这对你日后面对困难有很大的帮助。如果你顺利地克服了困难,那么在这一过程中你所累积的经验和信心将是你一生当中最可宝贵的财富。 ...阅读全文
科学技术对法的内容的影响更主要的是表现在大量新的立法领域,如环境保护法、航空法、海上交通法、太空法、原子能法,等等,都是随着科学技术的进步而产生的。现代医学和生物遗传工程是现代科学技术发展的一个非常突出的领域,它们也给法律调整提出了许多新的问题。比如,人工授精、试管婴儿的出现,必然推动婚姻家庭法、继承法的发展;从肝脏、脾脏、肾脏、心脏之类的脏器到角膜、血液、骨髓之类的器官移植,不但向伦理道德提 ...阅读全文
一名年轻的英国女郎幻想自己是位来自遥远岛国的公主,她甚至创造出自己的语言、旗帜、服装及家世。她的仪态、姿势以及高雅细致的手部动作,都在说明她出身尊贵。她真的相信她自己是个公主,以致整个镇上也开始相信她,认为她给小镇带来了欢乐和启示。 ...阅读全文
但是奉承也要有技巧,譬如,对于精明能干的女强人,就不适合像对年轻小姐一样,称赞她们“长得真漂亮”,也不要一再强调她 ...阅读全文
当人的“知”力求超越自身,引导全身心趋向于道,调动了不止是知性的全部智慧和生存力量,不仅仅以“智”而且还以“心”转向道时,道就可能向人启示或展现出来。这种启示或展现也是无穷无尽的。而且无穷之“道”启示或展现的程度,自然与人心敞开的程度或接受的程度相关联。这正如光是无孔不入,但人的眼睛见到光的多少,是由瞳孔开放的大小决定的;也正如景是风光无限,但相机能取的景之多少,是由快门开放的大小和久暂所决定的。 ...阅读全文
生物反馈训练不应只等于“放松”。应该说松弛训练是此技术中对某些疾病最重要的要领。但放松因人因病不同可以是目的,也可以是手段或是训练的初始。不同的病人病种和病期我们进行负反馈或正反馈训练。对紧张情绪引起的神经症,应激性疾病和伴有明显心理因素的心身疾病,放松训练即可缓解症状收到较好效果,如肌张性头痛、焦虑症、恐惧症、高血压病、应激性溃病等。相反对肢体瘫痪排尿无力等则进行恢复肌张力的反馈训练,这种训练是内在的主动的练习 ...阅读全文