冥想

       冥想。冥想是一股强大的力量。每天练习冥想，并通过冥想教会自己放松的艺术，重新把握自己和自己的情绪。冥想结束时，想一想自己的选择——生活就是自己所做的选择。 ...阅读全文

        推拿对减少腹部脂肪具有明显作用，可于每日睡前，对腹部施以顺时针摩法，摩的过程中还可加以抄法等，每次15分钟左右。 ...阅读全文

       防止晕车，首先要思想放松，保持愉快的心情，因为情绪紧张容易诱发晕车。乘车前应做到睡眠充足，进食既勿过饱，也不宜饿肚子。有“晕车史”的游客可在上车前切一片生姜置肚脐或内关穴上，再贴上伤湿止痛膏，可收到较好的效果。也可在乘车前半小时口服预防晕车药片。尽量选择颠簸较小的座位，面对汽车行驶方向而坐，并可适当拉开车窗，以保持车内空气新鲜。可眺望窗外较远的风景，也可闭目养神，而不宜观看近处的树木 电线杆等快速后移的物体 ...阅读全文

       不管是什么问题都仔细地侧耳倾听，慎重地思考，一旦脑中闪过新构想就立即付诸行动。这才是吸引朋友的魅力。嘴里说得天花乱坠却不曾付诸行动，这种只会逞口舌之快的人，其实一无是处。能够不惜努力、智慧，提供给别人意见或帮助的人就是益友。“闻一知十”指的是头脑反应灵敏，能够产生新构想，并不是因为有第六感官，而是思维敏捷。 ...阅读全文

       仔细思考。静静地想一想自己的选择以及该排除的琐事，不管怎么样，自己总是可以选择的。在很多情况下，自己所做的事就是自己选择的结果。仔细思考一下自己的生活方式，也许现在就是你自己选择它们的时候了。 ...阅读全文

       自从进入大学后，他从周围人的衣着打扮、生活用品、谈吐知识，乃至家庭状况中，得出一个结论，自己的一切都不如他人，自己家乡的一切都不如他人，自己不好意思甚至不配与他们一起谈话、讨论学习中的问题。这就是内向者自我封闭的典型心态。 ...阅读全文

       适应性关系到一个人处理压力的能力，这是因为人的压力主要发生在他进行转变或改革的时候。成功者不仅有能力去适应转变，而且能促进转变。这个素质的本质，就是参加冒险的能力。 ...阅读全文

       其原因在于，首先任何错误都会减少你现有的资源，正如一家公司因产品质量低下导致客户减少，这又会影响它改善产品的能力；其次，在陷入麻烦时很容易因举措失当而使情况更糟，比如，一个怕狗的人，在路遇一条狂叫的恶犬时惊慌失措，也许会失足掉进水沟。还有一个重要的原因是，过去所有的失误或劣迹都将 ...阅读全文

       生命是一段充满了太多不确定性的旅程，这路上充满了无法预知的故事，点点滴滴，或悲或喜。更多的时候，我们无法把握要来的一切。人的力量是有限的：我们的父母总有一天会老去而无法关爱你一生；即使有兄弟姐妹的话，他们会有各自的生活而无法过多关注你；爱人这个世界上可以最近也可我们以最远的关系也无法给你所需的全部呵护；孩子生命中最柔软最美好的一部分，他是安慰而不是支撑。听起来有些残酷，我们该依靠什么才能幸福？ ...阅读全文

       大臣们一听，顿时全都目瞪口呆，不知如何是好，这时一个聪明的大臣站了出来说：“大王的主意很妙，可是我们上哪里去找那么多的松节油呢？” ...阅读全文

       赞扬要出自内心，要真心实意。如果言不由衷或言过其实，对方就会怀疑赞扬者的真实目的。 ...阅读全文