纪律

       英国的孟帝 赫尔说：“事实上我是一举成功的，但我花了20年的时间才得‘一举” 带来成功和自信的重要泉源之一，即为凡事应预先做好万全准备。 ...阅读全文

       与内向型的人交往 ...阅读全文

        会上领导说：“最近一段时间，我们单位的纪律总体是好的，但也有个别同志表现较差。有的迟到早退，也有的上班时间干私活……” ...阅读全文

        （1）芹菜　选芹菜下半部之茎约10厘米及全根，洗净取10根，加水500毫升，煎取200毫升为头汁；晨间空腹服用。以同法煎两汁，傍晚空腹服。轻者每日1剂，2剂，分4次服，一般服3星期左右。 ...阅读全文

       本病的病因至今尚未完全阐明。但许多因素，如遗传、饮食结构、工作环境等均对高血压病的发生具有一定的影响。而近来的研究还表明，高血压的产生与高级神经中枢的活动障碍具有明显的关系。 ...阅读全文

       人类的行为除受社会生活支配和环境的影响外，某些行为是要受遗传因素影响的，如与素质有关的行为和某些疾病行为便是如此。每一个染色体上的基因，可能对特定的行为表型起作用，是由多基因参与来影响人类的行为。例如，儿童的恐惧反应、遗尿、梦游、严重咬指甲等行为，在单卵孪生同胞弟兄中，都比双卵孪生同胞弟兄多一些。精神分裂症、躁郁症、先天性痴愚等的病态行为表现，更与遗传有着密切关系。人们常谈论的长寿家族和癌症家族，都说明了遗传对子孙 ...阅读全文

        也许，讲到“积德行善”，许多人只想到佛教的“修来世”；提到“献爱心”，许多人就想到国家的“政府号召”。其实，积德行善、献爱心对身心健康是很有益处的，是一个人修身养性不可缺少的内容之一。故事讲到的只是从“贮存爱心”中直接受益的一种，间接的受益更值得我们去深究。 ...阅读全文

       美国一位心理学家把一些人按正常血压和高血压分别两组，当询问他们是否哭过，结果87%血压正常的人都说偶尔有过哭泣；而那些高血压患者大多数从不流泪。这说明让感情抒发出来要比深深地压抑在心底有益得多。同样，在愤怒状态时血压就会升高，如将这种愤怒发泄出来，血压就会下降，否则长期压抑便会引起高血压，可见情志的抒发是人的正常心理活动。当然，情志抒发和情绪宣泄的方式还是应该讲究的，比如，要选取人外之物作为宣泄对 ...阅读全文

       在前面我们多次谈到经验的积累，并把这作为马太效应的主要内容之一。该如何增加自己的经验呢？你可以通过聆听有经验人士的谈话，或借助阅读讨论前辈所写的书籍，来增长自己的见识，让自己获得一流的智慧。 ...阅读全文

       饮食练习瑜伽应空腹。应尽量在饭后三四小时之后做练习。尽量避免进食一些过于油腻、辛辣和容易导致胃酸过多的事物；练习结束后，30-40 分钟后方可进食。 ...阅读全文

       运动可以提高脑血流量约31%，保证脑细胞充分的营养供应，从而明显改善神经系统的功能。 ...阅读全文

       作为投资者，要计算出投资活动中各种风险的概率，并根据其做出一定的决策是一项较复杂的事情。一是风险本身具有复杂性和多变性，投资者甚至不明白和不能估计在投资过程中会发生哪些风险。二是投资者本身的风险意识的强弱也会影响到这种预测的准确性。因为进行这种预测是需花费一定的金钱和时间的，而风险意识较弱者一般不愿意支付这笔费用。三是进行预测者所掌握的有关信息如国际金融形势、国家宏观政策变动、市场行情的变 ...阅读全文

       大多数人的弊病是，他们认为要改进自己在工作中被人瞧不起的局面，是一项一蹴而就的工程。他们不知道改进的唯一秘诀，应该是随时随地求改进，从小事上求改进，所谓大处着眼，小处着手。其实，也只有随时随地地求改进，才能收到最佳的成效。 ...阅读全文

        5月4日，英国向美驻西班牙使馆发出了“最急最机密件”的信件，通报了因事故而死亡的威廉·马丁少校身上带有一些文件，其中有的文件属于国家和军队重要机密，应该向保持中立的西班牙政府提出正式要求，希望归还这些文件。 ...阅读全文

        血脂源于饮食，故合理的膳食对防治本病尤为重要。由于长期口服降脂药有一定的副作用，因此在采用药物治疗前，一般应先采用饮食疗法，即使在用药物治疗的同时，也不应忽视控制饮食。本病病人应采用低脂饮食，多吃五谷杂粮、瓜果蔬菜类食物，糖分的摄入也应限制。进食总量不宜过多，以保证人体需要为限度。另外，控制饮食还应注意不要过度，以免造成营养不良。食疗方选： ...阅读全文

       在足球比赛中，我们需要真正的团队合作精神和明确的可衡量目标。同样，在企业运营中，团队合作会带来增加价值方面的好处是勿庸置疑的，也是独一无二的。我们可以将这些好处概括为以下这些方面： ...阅读全文

        你可知道在美国陆战军“崩溃”的是那种人？他们就是被分派到错误单位的人！这里所指的并不是在战斗中受伤的人，而是那些在普通任务中精神崩溃的人。威康 孟宁吉博士，是当代最伟大的精神病专家之一，他在二次大战期间主持陆军精神病治疗部门，他说：“我们在军中发现挑选和安置的重要性，就是要使适当的人去从事一项适当的工作……最重要的是，要使人相信他手头工作的重要性。当一个人没有兴趣时，他会觉得他是被安排在一个错误的职位上，他会觉 ...阅读全文