健教各领域并向广大医务人员及群众普及
2.行为类型与疾病的相关研究A型行为人群的心脑血管疾病发病率3倍于B型人群,提出行为干预的重要性。 ...阅读全文
2.行为类型与疾病的相关研究A型行为人群的心脑血管疾病发病率3倍于B型人群,提出行为干预的重要性。 ...阅读全文
奥里森 马登在他所著的《高贵的个性》一书中这样说“:我们需要承担一种责任,那就是总是保持快乐的心态,没有其他责任比这更为重要了——通过保持快乐的心态,我们就为世界带来了很大的利益,而这些利益我们自己甚至还不知道。” ...阅读全文
内向者往往显得比较平和,他们通常都属于那种默默无闻类型的人,既得不到什么重视也不被人视作是威胁。他们往往被称作是“好人“”好同志“”老实人”,他们往往比较听话、顺从,没什么城府,也不善工于心计,有时还略显笨拙和拘谨。他们的内向让领导和同事都很放心,但也很容易因无意指明真相而惹人不快,甚至捅一个“小娄子”出来。总之,过分内向的人比较平凡,虽然有时人们觉得他们本不应该那么平凡。内向者不敢争,间接地是源于其观念上的束 ...阅读全文
自从进入大学后,他从周围人的衣着打扮、生活用品、谈吐知识,乃至家庭状况中,得出一个结论,自己的一切都不如他人,自己家乡的一切都不如他人,自己不好意思甚至不配与他们一起谈话、讨论学习中的问题。这就是内向者自我封闭的典型心态。 ...阅读全文
3.躯体化 这里指的是一种体验和表达躯体不适与躯体症状的倾向。这类躯体不适和症状不能用病理发现来解释,但患者却将其归咎于躯体疾患,并据此而寻求医学帮助。一般认为这种倾向的出现是针对心理社会刺激所做出的反应。躯体化是卫生工作的常见问题。很多陈述腹痛、胸痛、呼吸不畅、头痛、倦怠、头昏等症状的病人,可能最终发现并非身体疾病,而是忧郁或焦虑障碍。 ...阅读全文
人的一生中总会接受别人友善的帮助,而“知恩图报”又是每个人都明白的道理。但有的人却不这样做,他将这种帮助当成应该的,很快忘在了脑后;还有的人不仅不去报答对方,反而恩将仇报。当然,更多的人将这种帮助铭记在心,时刻想着回报对方。 ...阅读全文
我国有句古话“:笑一笑,十年少。”据医学生理学研究,笑对人体各部分器官都有好处,特别是心理情绪的调整。不少专家认为,幽默对于人的精神健康的调节作用表现为:能帮助人们忘掉烦恼,或者至少把烦恼减低到最小程度。 ...阅读全文
回曰:是认真的“真”字。店主冷笑一声:“哼,无知之徒竟敢冒充孔老夫子门生,来人,乱棍打出!” ...阅读全文
人在社会中所处的地位、身份各有不同,其办事能力也是不相同的。现实生活中,我们常见到这种现象:请亲戚办事,辈分高的人出面一般来说比辈分低的容易一些;在社会上办事,求有社会地位的人出面帮忙,就比地位不高的人出面顺畅。之所以形成这样的差异,就在于每个人在社会中的身份与地位的不同而造成能力的不同。如常言所说,人微言轻,权高位重,就是这样的道理。 ...阅读全文
一些研究发现,肌肉的紧张程度常常与人的整体生理惊醒水平有关。比如当一个人突然陷入险境时,他不仅表现为全身肌肉紧张,而且呼吸迫促,心跳加快,整体的警觉性增高。因此有人认为,精神紧张与肌肉紧张是消长平行的。根据这一学说,我们就可以通过松弛肌肉的训练达到缓解精神紧张的目的。 ...阅读全文
冲动是一种最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来,冲动的人对于事物的了解角度与行为方法都是有所残缺的,这种残缺主要反映在缺乏自我控制上。大多数人都有过这样的经历,当自己被激怒时,会把对方恨得咬牙切齿,而后造成严重后果的违法行为。这并不是当事人不懂法,也不是他本性不好,只是他的冲动的表现。许多事情都是因为不能忍受一时之气,小矛盾酿成大争斗,结果追悔莫及。但过后回想当时的失态 ...阅读全文
模仿疗法的原理是观察学习理论,认为一个人只要通过观察他人在一定环境中的行为及所接受的强化,就能完成学习,不必直接做出反应,也不需亲自体验强化。这实际上是一种在替代基础上发生的学习,可以使习得过程缩短,迅速地掌握大量整合的行为模式。模仿疗法实施过程较为简单,一般分注意、保持、复现和巩固四个步骤。常见的模仿疗法有两种方式。 ...阅读全文
相关性方法得以成立,是以事物间存在普遍联系这一客观事实为根据的。由于事物间普遍联系,因而相互作用,相互影响。一事物的解决,往往影响到周围的众多事物。例如环境问题,它不单单是某个人、某个单位的事情,而是大家共同面对的生存空间的境况问题,因而,一定空间范围内某个人、某个单位对环境的破坏,必殃及其他人、其他单位。同样,某个人、某个单位对环境的重视,消除破坏环境的因素,必将使大家共同受益。正是由于这种事物 ...阅读全文
蒙古人忌讳食用猪肉及其制品;忌讳食海味、鱼虾及鸡、鸭、鹅的内脏;忌讳他人指点其头部,也厌恶他人靠在自己的帐篷上。 ...阅读全文