身心

       身心的秩序会随运动的节奏达到和谐 ...阅读全文

       寿，还需形与神俱，身心协调，故则要精神内守。只有神守持于内，才能形全于外。因为心藏神，为五脏六腑之大主，主明则下安。以此养生则寿。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则秧。守神则神不外驰，神不外驰则静。所以，恬惔虚无与精神内守是相辅相成的，要想精神内守，需要宁静淡泊；而恬惔虚无又是以精神内守为手段的。神能守静，则气充 ...阅读全文

       一个想实现成功愿望的人，必须常同外界接触，应前往模范店铺、商场、展览会以及一切管理良好的机构团体参观访问，借鉴新的有效的管理方法，从而保证自己随时随地求得进步。 ...阅读全文

       SPA不是一般的减肥或护肤，而是女人善待自己，让身心获得享受和放松的地方。用最天然的成分和方法，让你的身体和肌肤得到精心的护理。每一种护理都充满了奇妙的体验，也都有着美好的效果。SPA 的阳光、空气和水就是美丽的秘密。冲淋之后，全身去角质，将平时不注意的粗硬皮质去掉，再用植物性果泥裹肤，经过再次冲洗后，在烫热的按摩池里泡泡。有时间的话，修修手指甲、脚趾甲也是不错的选择，再接下来是头部按摩、脚底按摩 ...阅读全文

       2．身心障碍 身心障碍是指罹患躯体疾病以后出现的继发性心理障碍。持广义观点的学者认为，心身医学是以心理为中介进行心身整体机制的研究，研究可以是双向的，包括心身疾病，也包括身心障碍。 ...阅读全文

       总之，应用和实践证实，行为功能测试是在心身医学中，评价心身是否健康，诊断、治疗和预防心身障碍的一种较为灵敏、方便的方法。但因人的心理行为是由许多因素决定的，在应用以上检查方法前，不可避免地会受到受试者合作程度，以及年龄、健康、个性、文化程度、各种社会环境等混杂因子的影响，因此为克服这些混杂因子的干扰，应重视对照组的选择，采用配对对照，或经大数量人群抽样检验后制成的常模，定出评分标准，以便在实际应用时判定结果。另外，应积 ...阅读全文

       从法的价值观念的认识层次上来看，从简单到复杂也就是从法的价值心理到法的价值理论的过程。 ...阅读全文

       广义的义务包括法律义务及其他社会领域中存在的一切义务现象，如宗教义务、道德义务、习惯义务等。狭义的义务仅限于法律义务。法律义务根据国家创制的法律规范而产生，并由国家强制力保障其履行。 ...阅读全文

       由于心身疾病是以心理行为作为重要发病诱因所致心理、生理障碍性躯体疾病，因此在通过临床治疗后的康复期，更应重视心理行为问题。按照康复医学的基本原则，在临床康复期间应完成以下三个阶段。 ...阅读全文

       我国有句古话“：笑一笑，十年少。”据医学生理学研究，笑对人体各部分器官都有好处，特别是心理情绪的调整。不少专家认为，幽默对于人的精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼减低到最小程度。 ...阅读全文

       和其他的健身项目不同，瑜伽要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜伽爱好者之所以热爱瑜伽，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是，瑜伽已经成为生活的一种需要，就像每天需要吃饭、喝水一样。 ...阅读全文

       7．医学心理咨询的应用研究 心理咨询技术引入行为心身医学应用以来，引起了医学界的瞩目，近年来全国各省市综合医院普遍设立了心理咨询、心理疾病专科。建立心理咨询服务中心，开设热线，开展儿童、青春、老年、肿瘤、危机干预等多项服务，对普及心理卫生知识进行认知疏导，控制情绪做了大量的实践，有报道指出一组1035例心脑血管病患者定期进行心理咨询和行为干预者2年随访，其死亡率为0.9％，而对照组高达4.8％，干预组明显 ...阅读全文

       2．药物治疗完整的药物治疗方案包括对成瘾者原有疾病、物质依赖性的急慢性中毒和各种并发症的治疗。常见的治疗方法有逐步减量法，即在医疗监护下，逐步减少成瘾物质的用量，直至最后戒除；还有使用拮抗剂及其他药物治疗方法，如利用成瘾物质的药理拮抗剂，改变机体的内环境，使之恢复到正常状态，直至不用成瘾物质也不出现戒断症状。总之，药物治疗在于降低血中考的松浓度，减少应激等。可用D2拮抗剂（抗精神疾病药物）和副交感兴奋剂等。 ...阅读全文

        李时珍跟父亲学医后也读了不少医书，但他不久就发现了书中的错误。怎么办？以后李时珍走遍了山山水水，以天地为课堂，展开了自己的研究，并取得了巨大的成就。 ...阅读全文

        2．焦虑与失眠呈正相关 失眠者的唤醒水平高、抑制水平低于常人。“失眠给我带来的痛苦太大了”这是许多失眠者经常说的。然而，经常抱怨者的夜间总睡眠时间并不比不抱怨者短，抱怨者白日的痛苦实际上与头一天晚上在床上因入睡困难的焦虑状态有关。有人发现，患者上床后的焦虑状态越高，维持时间越长，对入睡潜伏期和总睡眠时间的偏差就越大，第二天患者的焦虑、抑郁情绪以及躯体不适感也就越重。正如，有报告发现“用放松训练等方法降 ...阅读全文

       1814年8月24日，一支300人的英国军队在罗斯将军和科伯恩海军上将的率领下攻入美国首都华盛顿。入城的英军没有破坏私人财产，却奉令焚毁华盛顿的公共建筑物。顷刻间，华盛顿城浓烟滚滚，火光冲天，白宫、国会大厦、国会图书馆、财政部及陆军部大楼等政府建筑物都被熊熊烈焰吞没，在火海中化为一片灰烬。为何区区几百英军竟敢在堂堂美利坚的首都恣意妄为呢？这还得从1812—1814年的美英战争谈起。 ...阅读全文