并让被试者理解这些信号的意义

       一些研究发现,肌肉的紧张程度常常与人的整体生理惊醒水平有关。比如当一个人突然陷入险境时,他不仅表现为全身肌肉紧张,而且呼吸迫促,心跳加快,整体的警觉性增高。因此有人认为,精神紧张与肌肉紧张是消长平行的。根据这一学说,我们就可以通过松弛肌肉的训练达到缓解精神紧张的目的。 ...阅读全文

这说明乾隆原本出于私心要树立自己的个人威信

       如果这位太监某脱下宫装,换件便衣,悄没声地赶个集逛个市的凑凑热闹也倒罢了。他原装出场,又“仗势”霸道得很,不知为什么事没投他的心眼儿,又闹又砸地“滋扰”了“民间”,他这么做,定比市井泼皮、流氓恶棍破坏力大得多,却也谁都拿他无奈。 ...阅读全文

健教各领域并向广大医务人员及群众普及

       8.开展行为疗法的应用研究通过学习可以建立操作条件反射,训练建立一种正确的习得性行为,可以代替心身疾病患者已形成的“错误的习得性行为”,从而消除心身症状和疾病。目前我国临床各种行为疗法不仅应用于精神病专科,而且广泛应用于综合医院的各临床科室,对治疗神经症的心身疾病起到明显的疗效。 ...阅读全文

“特旨越七阶擢同知

       一个洋人调侃解释何谓“吹牛”,说是“把嘴对准牛的肛门用力吹,让牛犊高速发展成一头壮牛,这是真本领,具有无法无天的实用价值”。 ...阅读全文

我终究是个听话的孩子

       随着阅读的积累以及阅历的丰富,我渐渐具备了些许思维能力,能够对关于害怕的种种现象展开一些分析:害怕是一种心理状态,这种心理状态可能是源自外部自然环境和社会环境对自己的伤害。一旦我们知道来自外部的因素其实不足以伤害我们的时候,害怕就自然失去了其产生的基础。经验告诉我们,无论是在自然环境中,还是社会环境中,人类体能、智能的潜力都大大出乎我们的预期。 ...阅读全文

它们都来源于现实的法及其价值

       当然,法的价值心理和法的价值理论也具有内在的联系,二者共同对社会的法制状况与法治进程发挥着不同层面的价值观影响。它们都来源于现实的法及其价值,都是现实法及其价值在人们头脑中的反映,并反作用于现实的法的价值。 ...阅读全文

风度仪表是展现一个人外在魅力的主要方式之一

       奥格 曼狄诺指出:“如果我们让生活作一点点改变,每个人都表现出一点内在的价值,变得礼貌、殷勤一些,那么,这一点点的礼貌、殷勤就会因为重复出现和不断积累,而对你产生十分重大的影响。” ...阅读全文

如果试着读自己喜欢的书

       鲁迅先生酷爱毛边书,曾自诩“毛边党”。所谓毛边书,就是印刷的书装订后,“三面任其本然,不施刀削”,你要看书,得耐着性子,将书页一一裁开,摸起来,毛茸茸 ...阅读全文

四是由局部到整体

       比如,观察一座建筑物,应用顺序法可按这种顺序进行:第一,观察全貌(或布局);第二,观察大小(或估计规模);第三,观察整体结构(包括外貌、风格等);第四,观察各个部分;第五,观察各个部分中的细节。按这种顺序观看一座建筑物,才能做到全面、周密、有条不紊,在记忆中留下较深的印象。当然,这种观察方法不仅仅适用于建筑物的观察,也可运用于图画、风景、实物、人貌、植物等的观察。 ...阅读全文

什么样的角度去看待

       生活是要品的,就像有人喜欢品茶、品酒、品咖啡,当你细细品味的时候,你会发现当匆匆掠过时不能发现的美丽。你见过吗?年轻的母亲带着幼小的孩子数着路边的电线杆,亲密的伙伴带着画夹记录身边的美景,年老的伴侣拉着手看着天边的夕阳。这,很平淡,却很美。美好的一瞬定格在生活的空间,常常会令人特别感动。其实,这都是生活的真实片断啊,只要你时时关心,生活从不缺美的。 ...阅读全文

客户用手握住你的指尖

       当客户摊开手掌时,他发给白领女性心理信号是他很无辜,他诚实,表现一种诚恳、顺从的态度。当一手放在背后则是他的心理情况很差,他要隐瞒真实情况。 ...阅读全文

极不满意自己的工作

        有一个叫张北的人,极不满意自己的工作。有一次,张北愤愤地对朋友说:“我的上司一点也不把我放在眼里,改日我要对他拍桌子,然后辞职不干张北的朋友说:“你对那家贸易公司的业务完全弄清楚了吗?对于他们做国际贸易的窍门完全搞通了吗?” ...阅读全文

”意思是最有智慧的人

       人在处理人与人之间的关系方面需要法。对绝对孤立的个人来说,法就毫无存在的价值。因为任何绝对孤立的个人存在,都不可能建立起任何人际关系。没有人际关系,也就没有人与人的协调,没有人与人之间的冲突和矛盾。既不需要协调,也不需要解决冲突和矛盾,也就没有产生协调、解决冲突和矛盾的法的可能和必要。法总是多个人共同的行为规则。在法的实施上,它总是法所代表的人强制某一部分人的根据和手段。此外,法的各种实践活动也充分体现了 ...阅读全文

而感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍

       好几年过去了,纳粹党上台执政。这一天,传教士与村中所有的人,被纳粹党集中起来,送往集中营。在下火车、列队前行的时候,有一个手拿指挥棒的指挥官,在前面挥动着棒子,叫道:“左、右。”被指向左边的是死路一条,被指向右边的则还有生还的机会。 ...阅读全文

也许是一年的计划

        一位中年妇女,来自中国北方农村,她的女儿在国外,为了陪女 儿而向移民局申请移民。她只读过小学,连最简单的英文“你好”“再见”都不会说。 ...阅读全文

以后有可能占到大便宜

       当你被别人欺负,看不起时,内向者大都不会也不敢主动去争取自己的“解放”,更不会去反击以改善自己的处境,久而久之,就会使不公平的行为逐渐演化为不公平的规则。世界上并无绝对的、天生的规则,一切有关人类行为的规则,都是从人们的相互交往中演化出来的。也就是说,当同一种行为反复地发生以后,它就会变成一种具有约束力的行为模式,这种行为模式再经过长期地大范围地实行,就会成为一种新的社会规则,对人产生外在的强制力。性格内向的“老 ...阅读全文