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        在每个人的成长过程中，性格对人的发展和前程会起到很重要的影 响作用；在人们的日常生活中，不同的性格 也会给人带来酸、甜、苦、辣等不尽相同的内心感受。 ...阅读全文

       观察力与观察有着密切联系，脱离对客观事物的感知就无所谓观察力，即观察力是以感知为基础而形成的。但观察力是在感知活动中表现出来的一种稳固的认识能力，而不是感受的本身。观察是一种活动，观察力是迅速而敏锐发现事物的特征、性质、状态并进行正确描述的能力。 ...阅读全文

       学会宽慰别人，有些人似乎觉得很难。但是，想一想当自己处于悔恨、内疚、痛苦的情绪之中时，就会觉得特别需要别人的宽慰，以重新获得力量。因此，要学会宽慰别人。有时劝别人“过去的事让它过去吧，还是向前看吧”，并不一定比让其把苦闷吐出来更好；有时站在对方的角度去思考问题会令对方感动；劝慰别人时尽可能用不可避免性与合理性的解释。总之，宽慰是可以给人的心灵以莫大安抚的良药。 ...阅读全文

       所以，锻炼、活动也应顺应阳气的运动规律，才能起到“事半功倍”的效果。清代养生家张志聪把一日比作四时，他说“：一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日人为秋，夜半为冬。”因此，他提出在一天里运动的规律是：早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。 ...阅读全文

       足浴可起到增强血脉的作用 ...阅读全文

       体育锻炼不仅可以解除因长时间脑力劳动带来的疲劳，还能起到减轻心理压力的重要作用。因为，压力的后果是能量被抑制在体内，造成紧张和其他有害影响，体育锻炼有助于释放这种被抑制的能量，有助于头脑转向其他事情从而忘掉郁积的失意和压抑。 ...阅读全文

       有的家长在与孩子对话时，觉得表扬孩子似乎并不能起到鼓励孩子上进的作用，或者认为表扬不一定能使孩子产生好的行为，因此就轻视表扬的作用，这种看法显然是错误的。儿童专家告诫家长，父母对子女的表扬，在一定程度上可以提高他们的自我评价意识。具体来说，要注意以下几点： ...阅读全文

       三调能起到集意宁神和气的目的 ...阅读全文

       到了第三天，老虎仍旧谦虚地向动物们征求意见。“前两天，大家对我的帮助很大。今天，还请各位知无不言，言无不尽。虎某一定洗耳恭听，虚心接受。”但是，直到散会，都没有一只动物发言。因为，大家都发现，前两天给老虎提意见的梅花鹿和黄羊，不知为什么都在当天夜里神秘地失踪了。 ...阅读全文

       虽然这有限的一剑一剑在这场战争中未必能起到决定性的作用，然而在大面积溃逃的局面下，却能有效地鼓舞士气，减轻大家对怪物的惧怕之心，消除其无可抵御的假象，为反败而胜赢得机会。 ...阅读全文

       锻炼。有氧锻炼如散步、跑步和游泳等，可起到矫治轻度忧郁和焦虑症、增添快乐的作用。睡眠充足。充足的睡眠可使身体重新“充电”，对保持头脑 ...阅读全文

       竞争对人能起到激励的作用。竞争能产生压力，压力又变为动力，在动力的推动下，竞争双方又都提高了能力。 ...阅读全文

       懂得生活的人，就是懂得品味生活的人。生活就是一个百味瓶，甜酸苦辣样样有，同样的事，不同的人品出不同的味儿，就看我们用什么样的心态去承受，什么样的心境去感受和体味，什么样的角度去看待。 ...阅读全文

        如果把这句话放在自己的办公桌上，一定会有所功效“：今天我应该在哪里改进我的工作？”如果你能在事业起步阶段就把这句话作为格言，就会产生无穷的影响力。你会随时随地求进步，你的工作能力就会达到一般人难以企及的程度，最终你会取得极大的成就。要想改变被人小看的局面，其实也不难，只要每天早晨我们下定决心：要力求在自己的岗位上做得更好些，比昨天有所进步，一切都做得比昨天更好。这样做的人，在短短的一年之内必定有惊人的成就 ...阅读全文

       有时自我意识的过剩会使人被无法忍受的孤独而占据。如果能从自己的性格、能力方面来分析自己，比如，我有什么优点，有什么缺点，并能“诚实”地带着勇气反省一下，或许事情就能解决了。 ...阅读全文

       一个人具备了良好的记忆条件，懂得了有效记忆的规律，就为高效率地记忆提供了可能。但是，要进一步提高记忆力水平，关键在于训练。越开动脑筋，脑子受到的训练越多，记忆力越会逐渐增强。与之相反，如果一个人饱食终日、无所用心，大脑得不到训练的机会，不仅学不到知识，记忆力还会因此而衰退。传说，宋朝时的金溪县有一个叫方仲永的人，他年幼就强于记忆，才智过人，5 岁能写诗，文笔与道理且有可供欣赏之处。消息不胫而走，众人为之惊奇 ...阅读全文

        一名男子在距离岸边大约30米的地方划着一艘小船，他虽然使劲地划，但船身就是不动。岸边一位老者看到这个情况，并且注意到船身漏得很严重，已经渐渐往下沉了。他大声喊这个划船的男子——他正忙着将水舀出船外而无暇理他。最后他只有扯开嗓门叫道：“你要是再不上岸把船补好，你就要沉下去了！” ...阅读全文

       说话要有余地，不要把话说得太死。由于这种人好“抬杠”，一旦双方抬了起来，你们之间的沟通也就无法进行了； ...阅读全文