尤爱石

       滑雪时皮肤的护理。我国北方，冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，会对皮肤构成较大的伤害。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴 ...阅读全文

       随着阅读的积累以及阅历的丰富，我渐渐具备了些许思维能力，能够对关于害怕的种种现象展开一些分析：害怕是一种心理状态，这种心理状态可能是源自外部自然环境和社会环境对自己的伤害。一旦我们知道来自外部的因素其实不足以伤害我们的时候，害怕就自然失去了其产生的基础。经验告诉我们，无论是在自然环境中，还是社会环境中，人类体能、智能的潜力都大大出乎我们的预期。 ...阅读全文

       小红明天就要参加小学毕业典礼了，怎么也得精神点把这一美好时光留在记忆中，于是他高高兴兴上街买了条裤子，可惜裤子长了两寸。吃晚饭的时候，趁奶奶、妈妈和嫂子都在场，小红把裤子长两寸的问题说了一下，饭桌上大家都没有反应。饭后大家都去忙自己的事情，这件事情就没有再被提起。妈妈睡得比较晚，临睡前想起儿子明天要穿的裤子还长两寸，于是就悄悄地一个人把裤子剪好叠好放回原处。半夜里，狂风大作，窗户“哐”的一声关上把嫂子惊醒 ...阅读全文

       如从“能像鸟一样在空中飞该多好”的想象，产生了飞机；从“如果能自由自在地和远方的朋友谈话该多好”的想象，发明了电话。 ...阅读全文

       这个计划的特别之处，就是要将这两种方式同时使用，并试图将其合二为一。他们认为，假如处理得当，这种并存就会在组织中催生出创造性的对抗；而如果处理失当的话，则会在组织中衍生出全面的对抗。奎科传统的企业文化倾向于避免对抗与冲突。而在奎科新的价值观中，却鼓励将冲突公开化，并就此达成问题的解决。解决部门的垂直性目标与水平化的、过程驱动的需要间的冲突的基础一是谁拥有顾客，二是公司的战略。 ...阅读全文

       “冬不拉”是哈萨克人的一种常见的双弦弹拨乐器，用红松木制作，外形像大汤匙，拨动两根琴弦，可以弹奏出优美动听的乐曲。据说在哈萨克草原上，几乎每个牧民家中都有冬不拉。他们不仅平时弹唱，当客人来访坐定后，主人也习惯地献上“冬不拉”，请客人弹唱一曲。 ...阅读全文

       铜鼓和花山崖壁画是壮族人民重要的历史文化遗产。铜鼓距今已有二三千年的历史，在整个壮族地区都有发现，仅收藏在自治区博物馆的就有300多面。铜鼓种类很多，大小不一，最大的直径有100多厘米，重量数十斤到几百斤不等。鼓面有浮雕花纹图案，鼓身有花纹围绕，渗透着古色古香。铜鼓在古代的作用很多。一是用作战鼓，鼓声催人奋进，英勇杀敌；二是用作民乐，鼓声带给人们浓厚的节日气氛。 ...阅读全文

       巧记法以理解为基础，理解了材料才能记得住、记得牢、记得活。那么，怎样来理解记忆材料？首先，应把被记材料从头至尾细读一遍，以求窥其全貌，知其大意。其次，应把材料专心致志地详加分析，如是公式要弄清其来龙去脉，如是语词要探求其本义与引申义，如是文章则要明其段落、得其要领。再次，应该将各个方面、部分有机地联系起来，以求融会贯通、纲举目张。经过这样三个步骤之后，就能达到对材料的深入理解，并找出其中哪些是主要的，哪些是次要的。然 ...阅读全文

       对于一个人的性格培养和性差别教育，穿着打扮会起到潜移默化的作用。对于性教育就更是如此。也许有人说，宝宝还小谈不上这些吧！这种说法不对，因为性教育也和其他品德教育一样，是从幼小时候开始的，否则将会影响终生。由于给小男孩穿上花花绿绿的裙子，烫了卷发，他自幼就不明白自己是男是女，造成一个模模糊糊的印象。待孩子长大后，在和异性的交往中，容易失去“隔阂”，极易超越界线。还有一种可能，是青春期后容易引发同性恋倾向， ...阅读全文

        在记忆年代、人名、地名、数据、公式等材料时，由于这类材料本身没有什么内在联系，但对其意义不甚理解，对于这样的材料，主要通过反复记忆的途径去加以强记。然而，一提到“强记”，有人会单纯理解为死记硬背。其实，完全采用死记硬背的方法来记忆材料是非常困难的，即使花了“九牛二虎之力”，记住了一点东西，不久也会忘记。因此，要想方设法加深印象。为了实现这一目的，可以把被记对象与其他对象联系起来加以记忆，即人为地找出某些外部联系来 ...阅读全文

       存五神法见于陶弘景的《真诰》，所谓五神，《真诰甄命授》中说：“五神者，谓两手，两足，头是也。”在具体操作方法时又说：“头想恒青，两手恒赤，两足恒白（但得存想真实，得见三色光），则去仙不远矣。”取坐式或卧式，想象头上青气笼罩，两手赤气笼罩，两足白气笼罩，久之则得三色光。由于神仙御风乘气而行，所以陶弘景认为，此功勤行不舍，则离神仙不远矣。 ...阅读全文

        在天文学领域，为证明创世主信仰的绝对性，传教士还向日本人讲授宇宙构造及天体运动等天文学知识。正如沙忽略在给友人的信中所说，在此之前，“日本人不知道地球是圆的，也不知何为太阳轨道。他们对流星、闪电、雨雪等自然现象提出了种种疑问。由于我们作出了满意的说明，固而得到他们的信赖” ，传教士为获日本人的信任，除把天文学知识纳入一般学校的教学内容之外，还在京都专门开设了一所被称为“柏拉图学院”的机构，专授数学和天文学。 ...阅读全文

       第三，做些简单的运动，放松心理和肌肉。在飞行中可以因陋就简，适当做些简单运动。抵达目的地后的1～2天内也继续做些运动。它可以帮助你减轻跨时区高速飞行时造成的疲劳症。这些运动均可以在座位上进行，不会对同机的旅伴造成不便。其基本要领是先将身体坐直，均匀呼吸，然后缓慢做下述运动：①头慢慢偏向左侧，保持几分钟，接着慢慢偏向侧，保持几分钟，再回到原位，反复做5次；②下巴慢慢贴近胸口，保持几分钟，回到原位，反复做5次；③左 ...阅读全文

       当他们旅行回来之后，阿里好奇地问马沙，为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打了他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我。至于他打我的事，随着沙滩上字迹的消失，我会忘得一干二净。” ...阅读全文

       由此我们可知，设计各种可能的方案并不困难，困难的是该选择走哪条“路”。这就要求领导者不仅要有胆有识，还要领导者能充分发挥多种思维轨迹的“认知优势”，使自己的创造见识不断完善。 ...阅读全文