住宿

       一些住宿饭店的类型 ...阅读全文

        营养过剩导致过度肥胖者，患高血压病的概率明显增加，研究表明，血压和体重指数之间存在明显的相关。另外，习惯于高盐饮食的人患高血压病的危险性也明显增加。 ...阅读全文

       的，好吗？”她点点头。 ...阅读全文

       外出旅游，长途跋涉，需在饭店、宾馆或招待所住宿，少则一二天，多则好几天。虽然这些服务单位已经注意到了清洁卫生，及时对有关设施进行了消毒，但是，由于住客南来北往，流动性很大，有的还住过外宾，稍不注意，就可能感染上性病和结膜炎、沙眼、肝炎、疥疮等疾病。所以，住饭店、宾馆时必须特别小心，学会自我保健，预防“旅馆病”的发生。否则，感染上了疾病将后悔莫及，甚至造成终身的遗憾。为了防止“旅馆病”的发生，必须从以下几个方 ...阅读全文

       住宿须知也是外出旅游时不能忽视的。登记住宿时，要主动出示回乡证、居民身份证或其他有效证件，填好住房登记表，并告知离店日期；临时换人必须先到服务台办理手续，一般房间不允许随便增加人数（如二人间住三人）；退房时间一般都定在次日中午12点前，晚了要按惯例加钱；亲友来访，不能过夜，多数酒店把时间下限定在晚11～12点间。 ...阅读全文

       住宿登记是进入旅馆的第一步。当你从飞机场坐计程车 ...阅读全文

       白族大部分居住在云南省大理白族自治州，人口160万。千百年来，佛教在白族地区广泛传播，佛教寺庙遍布各地，寺庙内香火不断，人们往往有难以决断的事就去拜佛求签，所以大理地区早有“妙香古国”的称号。不过随着现代文明的传播，拜佛的人已经不多。 ...阅读全文

       教你长途旅行轻松愉快秘诀 ...阅读全文

        住宿时感冒的预防：住宿时，感冒主要来源于“空调病”，因此，要有效地预防空调病。防病的关键是要正确使用空调，具体说就是：离开房间外出时开机放进冷气，旅行归来住宿休息时关闭，这样房间内非常凉爽；睡前调好温度的高低，睡时切忌开冷风；室内温度与室外温度不宜相差太大，一般差幅5℃左右为宜，当然也要适当考虑个人的生活习惯和要求；无论在什么时候，都要避免冷风直吹身体；旅行归来满身是汗或刚洗完澡时，不要吹冷风，否则极易感冒。 ...阅读全文

       ③住宿期间，旅客如有贵重物品而又不便携带时，可交到服务台办理保管手续。因为外出时贵重物品存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，自己拿一把。外国的饭店很多都有规定，贵重物品如果在房里丢失，并不负责赔偿，或赔偿很少。 ...阅读全文

        住宿旅客人身保险：该险种每份保费为1元，从住宿之日零时起算，保险期限15天，期满后可以续保，一次可投多份。每份保险责任分三个方面：一为住宿旅客保险金5000元，二为住宿旅客见义勇为保险金1万元，三为旅客随身物品遭意外损毁或盗抢而丢失的补偿金200元。在保险期内，旅客因遭意外事故，外来袭击，谋杀或为保护自身或他人生命财产安全而死亡、残废或身体机能丧失，或随身携带物品遭盗窃、抢劫等而丢失的，保险公司按不同标准支付保险金。 ...阅读全文

       人从人类历史中删去了这些梦想者的丰功伟绩，还有谁愿意去读历史呢？我们的梦想者他们是人类的先锋，他们是弯着腰、流着汗铲平道路，以使一代代后人平安前进的劳动者。 ...阅读全文

       这种战略针对已面临衰退或处于竞争困境的企业而提出，使其尽快摆脱经营困境，重新崛起。 ...阅读全文

       野营时，可以住宿洞穴。在我国的许多地方都可见到各种形式的洞穴，如旱洞、水洞、穿山洞等等。住宿洞穴是野外生存最为常见的方式之一。因为洞穴既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。当然，应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。 ...阅读全文

       1．喂养过度 由于父母把子女特别是独生子女视为掌上明珠，在衣食上惟恐亏待孩子，父母节衣缩食也要让孩子吃好，但又不懂科学营养之道。因此，鼓励孩子多吃肉蛋奶，家餐糖果、点心或水果。商业部门则瞄准独生子女这棵摇钱树，利用新闻媒介，大肆宣传各种儿童补液、营养液、保健饮料、药膳食品，结果造成超重肥胖儿童增多，为将来成年后的心血管病、内分泌病和代谢紊乱疾病的产生，打下发病基础。目前，还见到一些性早熟和幼儿乳房长大的怪现象。这 ...阅读全文

       壮族是我国少数民族中人口较多的民族，主要集中分布在祖国南疆的广西壮族自治区，人口1555万。这里气候温暖湿润，四季草木青翠，岩溶地貌发育，造型各异的奇石、奇山、石林、溶洞与山间江河、地下暗流共同组合成一幅幅如诗如画的自然奇观，是国内外游人向往的地方。 ...阅读全文