压力

       不为生活小事费力气。在工作中追求完美主义是造成压力的一个主要原因。比如不要让自己成为一个有桌面清洁癖的人，没有必要过分在意小事情。 ...阅读全文

       适应性关系到一个人处理压力的能力，这是因为人的压力主要发生在他进行转变或改革的时候。成功者不仅有能力去适应转变，而且能促进转变。这个素质的本质，就是参加冒险的能力。 ...阅读全文

        由于柬埔寨军民为时10年的英勇抗战和国际社会的强大压力，越南的侵略政策遭到失败。1989年9月，越南宣布已从柬埔寨完成撤军。 ...阅读全文

       《激情生活》的作者彼得指出：‘益加剧的压力和变化对很多人而言，很难说清到底是令人振奋还是令人焦虑。为了赶在最后期限以前完成任务而马不停蹄地奔命，这对大部分人来讲，无疑是对自身体力和情绪的压榨。” ...阅读全文

        在当今世界，一个帝国主义国家公然出兵推翻另一个主权国家政府的老殖民主义做法，虽然越来越少了，但没有绝迹。1989年美国出动军队2万多名，对小国巴拿马进行大规模的入侵就是典型一例。 ...阅读全文

        第四，妥善处理行李物品，减轻行李对心理的压力。乘飞机时，千万不要等到飞机起飞前的最后几分钟才去办理登机手续。这样，也许你能赶上班机，但你的行李无法赶上同一班机。托运行李时，不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品可以随身携带或者放入自己随身携带的小手提包内。还要对自己托运的每件行李进行明白无误的核实，看清机场工作人员已在每 ...阅读全文

       因此，时尚周期的现象可以用趋于同一的社会和心理压力这些术语来加以解释。当一种新的风格被引进时，保护和维持一两种流行的其他口味相对比较容易，而要抵制更多风格的影响就困难了。然而最近有一种观点，认为提出抵制大众意见的趋势已经不再可能了。当时尚的倡导者采用一种新的风格，他们是兴趣和振奋的目标。一些人跟随着，促使它流行起来，他们需要确认自己与那些不太时髦的人的区别。这种希望逐渐实现，不久它 ...阅读全文

       这就好像小孩子学走路：一个不会走路的小孩子，腿软得几乎站不起来，走一次就会摔倒一次，但他总会学会走路的。为什么？因为他的母亲认为他能，她会一次又一次让自己的孩子练习。 ...阅读全文

       没有压力就没有动力，人类的进化被看作是生物进化与文化进化相互作用的结果，而文化进化的作用更能使人自信、主动开发潜能。大脑越用越聪明，生活越求创新越有意义、越美好。难道你要拒绝文化进化，拒绝开发你的潜能吗？你不想在人生的旅途中进行令人激动的探险览胜吗？可曾记得你的生活中有这样一天：你学到了一些新知识或是出色地完成了一项工作任务，或是对你所关注的事物有了新的发现，脑海里闪现出灵感的火花、奇妙的构想等，这一天 ...阅读全文

        许多人都制订了自己的人生目标，从这一点来说每一个人似乎都像一个谋略家。 ...阅读全文

       在没有压力的时候，一般的日本人既能享受生活的乐趣，又能仔细小心地注意不刺伤他人的情感。这是一个相当巨大的成功。他们儿时的经历增强了他们的自信心，同时也没有什么罪恶感的负担，虽然后来为了与伙伴协调一致而必须受到各种束缚，但这种义务也是相互的。在一些规定的“自由领域”中，那些个人的冲动仍可得到相当程度的满足。众所周知，日本人一向喜欢接近自然，诸如观樱、赏月、赏菊、远眺新雪等等，这些活动与一个 ...阅读全文

       一旦弄清负面压力的根源，并且知道哪些有能力改进，你就已经从最坏的压力中获得了解放。 ...阅读全文

       系，出于经济原因，当时的意大利政府，在国内工业界的压力下也愿意同苏俄进行经贸联斯弗系。意大利外交大臣卡洛茨几次在报纸上发表声明，表示政府打算恢复同苏俄的贸易关系并准备在罗马接待苏俄经济代表团。俄共迅速地抓住这一机会，宣布组成以苏俄早期杰出的外交家沃罗夫斯基为首的经济代表团赴罗马。 ...阅读全文

       稀奇古怪的梦境，表示你的心理正处于极大的压力之下，这时你就需要仔细应对了。 ...阅读全文

       此法是用引起患者焦虑或恐怖反应的实际刺激物去代替对这些刺激物的想象。也就是实际去接触引起焦虑或恐怖的事物或情境，同时伴以肌肉放松或愉快情绪反应，以克服焦虑或恐怖情绪。其过程与默想脱敏法一样。所不同的只是实际刺激物引起的焦虑或恐怖更为现实，也更为强烈，因而患者更难忍受，焦虑或恐怖的克服也更为困难。然而正因为如此，焦虑或恐怖一旦消除，其疗效也更为理想。比如为了克服社交恐怖症，可以先尝试同亲朋好友广泛地接触，积极 ...阅读全文

       曾经听过一位朋友这样的话，他说：到现在，我依然是一无所有，任何理想对我来说都没有什么意义了，我已经放弃自己了。 ...阅读全文

       旅游之前，旅游者可根据自己的时间 体力 经济状况，制订一个比较切实可行的计划。旅游计划必须从路线 时间 交通费用 食宿等各方面考虑，并按计划进行周密的准备。 青年人血气方刚，有强烈的求知 求奇 求新的意识，所以旅游计划节奏可稍快些，内容也可丰富些，但不可太随意 太浪漫。有些青年人不重视旅游前的计划，整个旅程秩序混乱，甚至凭一时的冲动贸然行事，结果发生扭伤 跌伤溺水等意外事故，而不得不中止旅游。应该尽量做到计 ...阅读全文

       集中精力打歼灭战，把大量的“耗费”与点滴的“珍惜”结合起来。许多专家学者在科学实验、理论研究、撰写作品的关键阶段，常常不出门、不会客、不处理家庭个人琐事，集中全部精力干主要的工作。 ...阅读全文

        我被一位多岁的母亲叫住，有一位小学一年级左右的男孩子紧张地站在母亲身旁。那男孩儿像贝壳一样闭着嘴，眼睛只是向下看。 他母亲以严厉的语气说：“快点，这位阿姨很忙！”我感到空气骤然紧张起来，到底是什么事呢？我一边猜想着，一边仔细看着这母子俩。这时我发现那男孩儿手中握着什么东西，他那双小手还有点颤抖 那是件当时很受孩子们欢迎的玩具，这种玩具每次进货都被抢购一空，而且被盗窃的数量不亚于销售量。 ...阅读全文

        习惯是一种自动化了的行动方式。一个人一旦形成了某一种习惯，就会使自己自觉地产生要去完成某一动作的需要或倾向，不去完成这种动作往往会感到不安。分析事物也是如此，养成了勤于分析的习惯，遇事就会自觉地加以思考、分析、判断。不对事物分析分析一番，反而会感到不安，惟恐忽视了某些问题会招致失败。这种凡事三思、认真分析的习惯，无疑能使自己对事物看得更清、把握更牢。所以，毛泽东曾劝告人们：“必须提倡思索，学会分析事物的方法，养成 ...阅读全文

       企业计谋也有大小之分：大的企业计谋是企业战略，小的企业计谋是企业战术。企业战略谋划的是企业的整体性、长期性、基本性问题，而企业战术谋划的是企业的局部性、短期性、具体性问题。大家知道，在企业领域很少有人使用“企业战术”这个概念。虽然很少有人提到企业战术，但它是客观存在的。企业计谋不能有大无小，企业不能只谋划整体性、长期性、基本性问题，不谋划局部性、短期性、具体性问题。既然企业大计谋是企业战略，那么企业小计谋就只 ...阅读全文

       不管你承认与否，自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中挣扎。有谁愿意成为一个自卑的人呢？大概没有。所有在实际生活中说自己因为某事而自卑的朋友，也都认为自卑不是好东西。他们渴望着把“自卑”像一棵腐烂的枯草一样从内心深处拔出来，扔得远远的，或者把自卑重重地摔在地上，从此挺胸抬头，脸上闪烁着自信的微笑。 ...阅读全文