情绪

       防止晕车，首先要思想放松，保持愉快的心情，因为情绪紧张容易诱发晕车。乘车前应做到睡眠充足，进食既勿过饱，也不宜饿肚子。有“晕车史”的游客可在上车前切一片生姜置肚脐或内关穴上，再贴上伤湿止痛膏，可收到较好的效果。也可在乘车前半小时口服预防晕车药片。尽量选择颠簸较小的座位，面对汽车行驶方向而坐，并可适当拉开车窗，以保持车内空气新鲜。可眺望窗外较远的风景，也可闭目养神，而不宜观看近处的树木 电线杆等快速后移的物体 ...阅读全文

       由情感、情绪引起的消极行为，受其影响的不仅仅是行为者本人，还会影响于他人、集体与社会。比如，人在不顺利的情况下，往往由于某种诱因的刺激，情感会在刹那间突然爆发，这就是所谓“激情”。暴怒、悲痛、绝望等都是消极激情的表现形式。消极激情对自身具有极大的摧残作用。据生理学家研究，激情爆发时，能使人心跳加快、血压升高，神经系统处于极不平衡状态，进而导致心理与生理平衡遭到破坏，诱发出高血压、冠心病、脑溢血之类的急剧性病症。而消极 ...阅读全文

       如果一名医生在给自己的亲人做手术时，不能情绪平稳和心态平和的话，很难想像他会手术成功。同样，如果在团队遭遇危机并准备背水一战时，不能抑制住内心的激动，怎么可能做出理智的决策呢？ ...阅读全文

       消极情绪，包括愤怒、憎恶、悲伤、不安、惊慌、恐惧、委屈、痛苦、满、嫉妒等。它的产生会使人失去心理上的平衡，这从人的外表上就可以看出：动作软弱无力，姿态反常，面色苍白。感受越尖锐，有机体的反应也就越深刻：心率改变，呼吸频率改变，往往肌肉发抖，额头冒汗。有时强烈的消极情绪仅延续几秒钟，而所造成的后果却往往需要长期的医治。经常反复出现情绪失调对有机体是很不利的。首先会引起神经活动的机能失调，这 ...阅读全文

        这就是“积极情绪”对人体的生命活动起到积极作用的典型事例。积极情绪，能为我们的神经系统增添新的力量，充分发挥有机体的潜力，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。因而也就对我们的身心健康起到很好的促进作用。然而，积极情绪也不是说来就来，不让它走它就不走的，这就需要我们懂得如何才能做到对它的开发和保护。 ...阅读全文

       大家都知道，人在情绪高涨时往往能做出平时做不到的事。情绪的活跃总伴随着身体运动的活跃—— 有机体的能源动员起来，血糖增加，呼吸和脉搏加快。所以，每个人都应该学会克制自己情绪的本领，借助适当的教育和训练也可以控制情绪。不少人有时本能地觉察到需要心理上的缓和，在这种情况下有人习惯于做一些体力活动，有人快速步行一会儿，有人听听音乐，结果情绪很快就能缓和下来。 ...阅读全文

       恶劣的情绪，特别是不断重复的恶劣情绪对人体同样有不良的影响。长期的或过度的神经紧张常常会引起有机体中的病变：神经系统活动失调，内分泌腺工作失去平衡，动脉血压固定地升高等。 ...阅读全文

       情绪宣泄的方式应该讲究方法 ...阅读全文

       我们知道，凡事物符合自己的需要就会引起愉快情绪，反之就将引起烦恼或忧郁等情绪。所以，人在受到某种挫折时，在大脑里形成一个强刺激；从而引起一个兴奋灶，使人沉湎于痛苦和懊丧之中。如果这时去从事一下体育运动，往往就可以转移他大脑皮层中的兴奋中心。因为在运动场上只注意身体的活动，往往就会把一切烦恼都抛到脑后去了。运动能解除人的烦恼的另一个重要原因，就是运动能起到心理宣泄的作用。因为人在烦恼或痛苦时，往往需要让被压抑的 ...阅读全文

       （1）情绪是由适当的原因引起的。欢乐的情绪是由可喜的现象引起的；悲哀的情绪是由不愉快事件或不幸的事情引起的；愤怒是由于挫折所引起。一定的事物引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。如一个人受到挫折反而高兴，受人尊敬反而愤怒，是情绪不健康的表现。 ...阅读全文

       情绪是人对客观事物所持态度的主观体验，是人对客观事物的一种好恶倾向。心理学上，把喜悦、愤怒、恐惧和悲哀视为情绪中最基本的表现，因为这四种情绪的目的性强、复杂程度低、强度大、紧张性高，且与人的健康和疾病关系密切。 ...阅读全文

       2．通过边缘脑－情绪活动的中介作用紧张刺激引起的情绪活动，在一定范围内是一种对付紧张的手段。但过量的情绪活动就会导致冠心病发作，激起不良的神经－内分泌改变。有人采用投影心搏术对冠心病患者的研究发现，其心脏收缩速率的增加总是随他与子女的矛盾冲突引起的不良情绪反应相伴出现的。不仅仅是负向情绪，就是正向情绪，也可增加冠心病的发病率和死亡率。 ...阅读全文

       （3）失眠症患者与睡眠正常者，在人格认知活动、情绪表现方面均存在很大差异。失眠症不单单是一个生理紊乱，同时还是一个心理紊乱的过程。故WHO将睡得安稳作为心理健康的指征。人们在抱怨失眠带来的疲劳和痛苦时，这里既有生理紊乱的效果，也有心理紊乱的效果，有时是很难区分的。所以，心理治疗对改善失眠症状，减轻患者的痛苦是非常必要的。 ...阅读全文

       预防冠心病，首先要进行精神养生，培养乐观的情绪，因为不良的心理状态，是引发冠心病的重要原因之一。《黄帝内经》中指出“：悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。那么怎样保持健康心理，保持愉快乐观的情绪呢？首先要对所患疾病有一个正确的认识，抱着既来之，则安之的态度泰然处之，稳定情绪，抛开一切烦恼和顾虑，多给自己一些信心，鼓励自己一定能够战 ...阅读全文

       你的头脑被什么限制了呢？是什么使我们没有勇气去打破已有的格局？有以下几种原因： ...阅读全文

        情绪兴奋产生于大脑的深下部位，扩散至整个有机体，在心脏、血管、肝脏 及其他重要器官的工作中留下痕迹。这时内脏器官不以我们的意志为转移， 自动卷入情绪的兴奋。如果一个人的心血管系统由于某种原因变弱了，那么“过分”的情绪就最容易打击这个生理上最脆弱的地方。所以说，消极情绪会 使我们的身心变得更脆弱，给一个人的健康带来不容忽视的影响。反过来，拥 ...阅读全文

       4．情绪因素 情绪是人对客观事物是否符合自己的需要、愿望和观点所持态度的体验。 ...阅读全文

       冲动是一种最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，冲动的人对于事物的了解角度与行为方法都是有所残缺的，这种残缺主要反映在缺乏自我控制上。大多数人都有过这样的经历，当自己被激怒时，会把对方恨得咬牙切齿，而后造成严重后果的违法行为。这并不是当事人不懂法，也不是他本性不好，只是他的冲动的表现。许多事情都是因为不能忍受一时之气，小矛盾酿成大争斗，结果追悔莫及。但过后回想当时的失态 ...阅读全文

       情绪适应：听者应轻松自如，神情专注，应随着说话人情绪的变化而伴之以喜怒哀乐的表情。否则，对方激昂慷慨，你却毫无反应，他就没有情绪说下去了。 ...阅读全文

       应该认真设置路标，但许多未能如愿。少数有路标的，也是野外活动者自行设置的。由于这种路不同于正规的路，很少有整修得很好的，可以感觉到勉强开辟出来的痕迹。甚至有通向峭壁、经过岩壁、或通过危险地段的情形。所以，在野外活动过程中，为避免遭遇危险的情况，且时间较充裕时，就应舍弃近道，选择正规的路线。 ...阅读全文

       明治政府中那些精明强干的实权人物，都是极力反对废除日本的等级制思想的。通过强调天皇的最高统治权和削弱将军势力等手段，“复古维新”运动使社会的等级结构更加清晰明了。为了更好地推行自己的施政纲领，那些被称为“阁下”的新领导人甚至还加强了中央集权。他们却从未想过要去迎合公众舆论，而是交替使用胡萝卜加大棒的手腕，恩威并施，使国家的统治能够正常有序地进行。 ...阅读全文

       印尼现行宪法是1945年8月17日宣布独立时由印尼独立筹备委员会制定和颁布的，宪法规定印尼是共和体制的国家，主权掌握在人民手中。人民协商会议是印尼最高权利机构；印尼实行总统内阁制，总统是国家元首，又是政府首脑，并兼武装部队最高统帅；内阁是总统行使政府权利最高也是最重要的机构，内阁对总统而不是对国会负责。 ...阅读全文