含有

        芙蓉花据说埃及女王最喜爱饮用芙蓉茶。它含有丰富的维他命C 、柠檬酸、苹果酸等成分，对体内净化及消除疲劳十分有效。 ...阅读全文

       其实，简单地说，这一节只有一个重点：当你自己感到得体合适时，你的服装表现才会是一副充满自信、神采奕奕的模样。 ...阅读全文

       泥浴法是指将含有矿物质、有机物、微量元素和某些放射性物质的泥类，经过加温后，敷于身体，或在泥浆里浸泡以达到健身祛病的养生保健法。泥浴属于一种温热疗法，因其具有某些特殊的理化性质，故在温热方法中有它独特的作用。 ...阅读全文

       牛奶：营养素最齐全，人体需要的营养素，几乎牛奶中都含有，是食物中最佳的平衡食物。可防治高血压病、心血管病、脑中风，还可抑制有毒物质铅与镉的吸收，并能美容、健身、催眠、增强免疫力等作用。 ...阅读全文

       茶与咖啡属于当今世界上最主要的两种天然饮料。因为咖啡中含有较多的咖啡因，茶中含有较多的茶碱，故这两种物质都能兴奋神经、刺激血管、加速心跳，能诱发心脏病。美国学者研究发现，一个人每天喝5杯以上的咖啡，其患心脏病的可能性要比不喝咖啡的大2倍。咖啡还能诱发膀胱癌。 ...阅读全文

       1．牢固结合实际在引进各种有关理论、原理、技术、方法的同时，结合具体实际问题消化、吸收，然后利用、创造、发展。比如关于自杀，就要结合国人的行为特点，在引进外国理论方法的同时，提出针对性的理论和方法来，不能直接套用。 ...阅读全文

       楚安尼说，要矫正头脑之前，请先矫正身体。为什么呢？ ...阅读全文

       在东南亚，可乘飞机、火车、轮船、或步行的方式通过两国的国境。出境的方式虽有不同，但出入境的手续却一样。如抵达AB两国相邻国界后，首先须办理A国出境审查。而进入B国之后，须填写出入境卡（不可遗失）。离开B国时须出示该出入境卡。若搭乘国际直达列车，则在抵达国界前先在车上进行审查工作。 ...阅读全文

       五谷是维生素 的主要来源，五果 中含有丰富的维生素、有机酸等成分，五畜为人体提供蛋白质和脂肪，五菜可补充水分、无机盐、维生素和纤维素等。为了使营养全面，则要谨和五味，不能偏嗜，这是长寿的秘诀之一。 ...阅读全文

       世界上最繁忙的国际航空线主要有： ...阅读全文

       北方的一些城市，风砂比较大。空气中含有较多的灰尘。如果所在的工厂不注意消烟除尘，就会加重问题的严重性。改造炉窑、燃煤汽化、集中供热等是城市里解决灰尘污染空气的好办法。 ...阅读全文

       文中“适意”二字一语破天机，已将士人赏石情趣意境以及士人与石之关系高度概括。唐名相李德裕每获一奇石，皆镌刻“有道”二字；另一唐名相牛僧孺爱石“待之如宾友，亲之如贤哲，重之如宝玉，爱之如儿孙。 ...阅读全文

       马铃薯，虽为常吃的副食，但其中也含有一定数量的有毒物质—— 龙葵素。在正常情况下，土豆中的有毒成分含量低，食后不致中毒。当土豆发芽后，外皮变绿，发紫，这时毒素含量大增。龙葵素主要集中分布在芽、芽根、表皮和霉烂处。芽里的毒素含量比土豆本身多50 倍。 ...阅读全文

        海南岛、东南亚和非洲一带出产的木薯，其中含有与苦杏仁甙类似的木薯甙。生吃未经处理过的木薯会引起中毒。轻者9-12 小时发病。出现恶心、呕吐；呕吐物多为白沫及粘液；伴有头痛、头晕、倦怠无力、精神不振、嗜睡等神经系统症状。 ...阅读全文

       食物的成分影响肠内细菌的种类、生长和繁殖。吃入含有丰富脂肪的食物，肠内厌氧菌的比例显著提高；吃进大量的糖类，肠内细菌的总数目就会增加。通过研究已得出肯定的结论：当细菌对肠内未被消化的食物残渣进行处理的时候，可以产生有毒的物质。其中有的分解产物有致癌作用。 ...阅读全文

       有机肥料又有动物性有机肥和植物性有机肥之分。动物类有机肥包括人粪尿，禽畜类骨粉，鱼、肉、蛋类等的废弃物；植物类肥料包括各种油饼肥、酱渣、杂草、果壳、树叶、绿肥、中草药渣、酒糟等。上述两类肥料均为迟效性肥料，其特点是养分全、肥效长，对改善土质作用大。但使用前必须经过发酵腐熟过程，直到无恶臭的程度方可施用。无机肥料是用化学合成方法制成或由天然矿石加工制成，富有矿物质营养元素。如氮肥中的尿素、 ...阅读全文

       流行病学进行健康相关性行为或生活方式的干预项目是通过改变人们的行为，达到促进健康的目的。干预的过程分为三个步骤，即设计、实施和评估。 ...阅读全文

        睡眠不久前还是一整块末被人们认识的“大陆”，也不知道它的重要性。平时只知道“不睡觉不行”，后来知道，人若7日不睡即要死亡。在正常生活中睡眠是“自然的事”；困了就睡，睡醒了自然精神充沛。但就人群来说，睡眠可不简单，它会发生许多问题，睡眠与生俱来，但睡眠的好坏却并非与生俱来。有人会睡，有人却要学着点才好，学会睡觉和学会吃（营养问题）的重要性不相上下，故人们专门对此进行了研究，诞生了“睡眠学”。 ...阅读全文

       食品中的粗纤维对大肠有保护作用。荷兰与芬兰人摄入的动物脂肪量都比较高，但芬兰结肠癌的发病率只有荷兰的一半左右。其原因可能是由于芬兰人吃的粗纤维较多。 ...阅读全文

       因此，对于一个感到不幸的孩子来说，最大的帮助莫过于听他讲述了。与其询问他一句“出了什么事？”不如宽慰地说一句“我知 ...阅读全文

       人越偏食，健康就越差。譬如，胡萝卜里有丰富的维生素白菜里有丰富的叶绿素、维生素和钙。人如果只吃胡萝卜而不吃白菜，无疑的就要发生营养缺乏的问题，马上健康就要出现问题。 ...阅读全文

       麦麸中有大量的纤维素。国外有的医生用它来治疗大肠与直肠不适的毛病。据说麦麸不但有防肠癌的效果，而且有利于保持大肠的正常功能。 ...阅读全文

       联邦德国心理学家萨克教授就曾经运用体育疗法来治疗慢性忧郁症，取得了良好的效果。通过体育疗法之后，病人的忧郁程度明显不降，精力逐渐充沛，态度也由消极变为积极，情绪和注意力都明显好转，使他们从忧郁状态中解脱出来，又能正常地工作和生活了。 ...阅读全文