较世界卫生组织建议的每人每日摄入量3~5克
2.脑力疲劳 ...阅读全文
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推销人员必须要面对顾客中广为流行的一种看法,即:“卖给我东西的时候,推销人员总缠磨不休,但是需要维修服务时,他们则踪迹全无。”为了能够使你的公司树立起成功的形象,你必须使你的那些潜在的客户对你及你的推销人员的永久性产生一种信赖感。 ...阅读全文
不妄作劳:即不要过劳,要劳逸适度。包括脑力、体力和房劳。合理的脑力劳动是提倡科学用脑,要求人们勤于用脑,注重训练脑力的功能和开发其潜能,保持大脑常用不衰。这不但不会加速衰老,反而具有防止脑老化的功能,增加智力可预防老年痴呆的发生。但要注意,切不要用脑太过,以损伤脏腑气血。 ...阅读全文
脑力激荡,又称为脑轰法、头脑风暴法,是一种智力激励方法。这一方法是由美国创造工程学家奥斯本于1939 年首创的。其方法一是通过一种特殊的会议,使参加者相互启发、相互激励,从而引起创造性设想的连锁反应和共振,诱发更多的新思想、新观念和新问题。它的具体做法是:参加会议的人数不超过10人,会议时间一般控制在20分钟至小时之间,每次会议的目标要明确,会议主持人公布“问题”后,与会者围绕议题可以任意发表自己的想法。洗衣机的 ...阅读全文
满族是满洲族的简称,是我国历史悠久、源远流长的古老民族,其先民从女真人一直可上溯到3000年前的肃慎人。满族有一段不平凡的形成过程。在16世纪中期时,散住在我国东北地区的女真人之间形成了许多大大小小的部落。他们之间很不团结,大欺小,强凌弱,互相吞并,逐渐形成了建州、海西和东海三个大部落集团。后来建州部落首领中出了一个很有才气的人,名叫努尔哈赤。他能征善战,才智过人,立志将女真各部落统一在一起。于是他首先扩大自己 ...阅读全文
脑力劳动者和轻体力劳动者,限制糖类(包括淀粉)及脂肪的摄入是十分必要的。重体力劳动者不能死搬教条,即使吃入较多的脂肪,也是无关紧要的。因为在劳动过程中,体内的脂肪可以转变为热量而消耗掉。 ...阅读全文
洪仁发、洪任达售帖贪污巨额资财之时,也正是洪仁玕崭露头角、受到天朝重用之际。洪仁玕是天王洪秀全的族弟,自洪秀全广西金田起事以后,洪仁玕便追随天王。他少年机警,足智多谋,在天国中可谓是出类拔萃的人物,天王对洪仁玕也是信任有加。在太平军攻武昌、取安庆之后,东王杨秀清根据形势的发展,提出建议说:“我们既然以西欧的宗教为国教,那么,我们与他们的感情就自然应该很融洽。如今西欧很强盛,已不是原来所称的‘蛮夷’。满妖缺乏远见 ...阅读全文
正是由于上司有这种印象,当有的人为维护自身利益而处心积虑地去损害他人利益时,所说的每一个字,上司也都习惯性地如听真话一般听进去了。更何况,说谗言者谗伤他人时不着痕迹。比如上司因你工作得力想要提拔你,而说谗言者却心生妒忌阻碍你上升高位。一般而言,他们的谗 ...阅读全文
洪仁玕到达上海后,美国领事对他说:“美国为了解放黑奴,正在进行南北战争。天王为人民争自由,就是东方的大革命。天王可以派使者到美国,修定邦交,互通友好。”美国领事还写了一封信给洪仁玕,让他带给洪秀全。在上海完成任务后,洪仁玕急速返回金陵,呈报了美国领事的书信。洪秀全看罢信后非常高兴,立即写了一封专函,并派洪仁玕出使美国。当时正好赶上美国领事回国述职,洪仁玕便携带着天王的书信和美国领事同行。书信的内容是:“太平天国天王 ...阅读全文
碰到令人伤心的事情发生时,你第一个念头要告诉自己:“它来了!这是必经的进程,只有自己能帮助自己,所以我要勇敢面对,现在就想办法处理! ...阅读全文
说罢,郢人气定神闲地对匠石说:“朋友,请吧!”匠石立刻在众 人的惊呼声中胸有成竹地挥起大斧,“刷”的一道白光闪过,只见郢人 鼻尖上的白泥巴已被削得一干二净,鼻子却丝毫无损。 ...阅读全文
有一位经营小型广告公司的人,他最令人佩服的地方就是在看报纸和杂志时,一发现有令他觉得“似乎挺有趣”的人,就会马上与对方取得联系,并向其求教。 ...阅读全文
应该让自信伴随你生活的左右,充满于你的举手投足之间。生活中常常会遇到一些挫折和风险,而人性中普遍存在着冒险的“动力本能”,在它正常发挥时,它能驱使我们充分信赖自己,并利用各种机会发挥我们自己的潜力。有自信的人在行动时总能把潜能充分发挥出来;而那些害怕失败的人,总是面对自身的弱点而不能自拔。如果你认同自己,想发挥自己的聪明智慧,别人也会用同样的态度对待你。下面有几个小技巧,如果试着多加练习,就可以帮你展现自信。 ...阅读全文
一天,交通部门送来一位因遭遇车祸而生命垂危的人,实习护士被安排做外科手术专家——该院院长亨利教授的助手。复杂艰苦的手术从清晨进行到黄昏,眼看患者的伤口即将缝合,这位实习护士突然严肃地盯着院长说“:亨利教授,我们用的是十二块纱布,可是你只取出了十一块。” ...阅读全文
一个人的营养是否充足和平衡,首先要考虑的就是蛋白质。糖类和脂肪通常不会缺乏。至于微量元素,绝大多数健康的人都能从饮水和食物中得到充足的供应。造成营养不良的主要原因不在于蛋白质的数量而是因为缺少优良的蛋白质。我们知道蛋白质是人类赖以生存的物质基础,假若人体长期缺乏蛋白质,可以危及生命。一个人的营养是否充分,常人不易加以判断。科学的方法是分析其氮平衡的情况。对成人来说,至少须维持等氮平衡;儿童及青少年应该保持正氮 ...阅读全文
纵观现代企业所有的经营活动,你会发现这样一个事实,任何一个企业的经营活动如果不能将企业信息有效地传递给企业产品的消费者或潜在的消费者,从而最终促进企业产品的销售,我们最终对这些活动的评估结果都将是“企业浪费”。因为企业利润的实现只有通过顾客才能得以实现。 ...阅读全文
一开始对日常事务进行自觉分析时,不免会分析不好,尤其是一些较复杂的事物,涉及面广,牵涉因素多,容易失误。但只要坚持分析实践,并根据实践活动的结果,将成功的分析与失败的分析进行比较,从中吸取经验教训,作为以后分析的向导,分析实践总结,不断反复,就能逐渐养成分析的习惯,分析能力也会随之提高。 ...阅读全文
人类最坏的一种恐惧,就是常常预感着某种不祥之事的来临。这种不祥的预感,会笼罩着一个人的生命,像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。 ...阅读全文
苍山是云南大理有名的地方,很久以来,在民间流传着许多关于它的美丽动人的故事。苍山有十九峰,其中有一峰叫做云弄峰。云弄峰有一潭清澈的、约有两三丈宽的泉水,浓密的树丛荫护着它,茂盛的枝叶斜斜地横盖在泉的上空,在每年的三四月间树木开花的时候,青青的柔枝上点缀着淡黄色的小花,它有一个美丽的名字,人们都叫它蝴蝶泉。关于蝴蝶泉这个名字的由来,有着这样一个动人的传说。这个泉本来并不叫蝴蝶泉,最初因为它泉水清澈,经年不断,深不见底, ...阅读全文
中风患者也应注意饮食宜忌,以清淡、低盐、低胆固醇食物为宜。多食含维生 素 的食物,如橘子、山楂、西红柿、绿叶蔬菜;适当配合具有降血脂作用的食品,如豆制品、酸奶、蘑菇、姜等。饮食量不宜过多,不宜饱餐,可少食多餐。 ...阅读全文
际上,两者是有区别的。康德不赞同一切知识都来源于经验的看法,“因为很可能,即使我们的经验知识,也是由我们得自印象的与我们认识能力(感觉印象只作为缘由)自身所供给的两者构成的”。这就是说,感性经验是构成知识的重要因素,但是,仅凭感性经验或感官印象并不能形成知识,要使感性经验内容成为知识,还必须使之具有必然性、普遍性。不过,必然性、普遍性并不存在于经验自身之中,经验归纳只是从个别到一般、从有限到无限、从过去到现在 ...阅读全文
很明显的:我们自己决定我们的行为,也必然招来这些行为所带来的后果。跷跷板原理正说明这种连锁反应。这个认知告诉我们,我们应该以更负责的态度去生活。 ...阅读全文