中西医

       中西医相结合的平衡膳食 ...阅读全文

       懂得生活的人，就是懂得品味生活的人。生活就是一个百味瓶，甜酸苦辣样样有，同样的事，不同的人品出不同的味儿，就看我们用什么样的心态去承受，什么样的心境去感受和体味，什么样的角度去看待。 ...阅读全文

       虚荣心也有强弱之分，在它表现较弱时，还不能使人意识到其危害，可是较强的虚荣心是由较弱发展而来的，在强烈的虚荣心驱使下，会令人产生各种可怕的动机，这种动机带来的后果是非常严重的。 ...阅读全文

       选择喝什么茶最重要的原则，就是要适合自己的体质。一般说来茶可分为温性和凉性两种，体质虚冷，经常手脚冰冷，容易拉肚子的女人适合喝温性的茶。体质燥热，经常便秘的女人，适合喝凉性的茶。此外喝茶也要配合身体及环境的状况，例如：生理周期的时候，严重疲劳的时候，季节转换的时候，都要选择不同滋养功能的茶来宠爱自己。但是茶并不是药物，所以它的效果是渐进式的，绝对无法在短时间内立即见效。只要你持之以恒地饮用，它一定能不负所托，帮 ...阅读全文

       幼儿天真活泼，他们的行为处于学习、模仿和实践应用的过程。青少年处于性成熟期，与社会有广泛的接触，社会行为的发展更加迅速。成年人的心理和生理方面比较成熟和稳定，他们是社会的中坚力量，承担着繁重的社会职能。老年人进入衰老过程，其某些生理、心理功能都日益衰退，再加上社会角色、社会地位的改变，退休和体弱多病，都要限制老人的社会活动。由于狭小的生活圈子、孤陋寡闻，必然引起孤独感和忧郁，从而出现社会性剥夺综合征。 ...阅读全文

       西方法哲学方法的发展是与社会阶级斗争及生产力的发展密切相关的，对于反对封建神学统治，启迪人文思想，建立资产阶级民主法治起到了重大的历史促进作用。同时，由于历史和阶级的原因，西方法哲学方法也带有一定的局限性。 ...阅读全文

       弗兰克 贝特是世界最杰出的十大销售大师之一。他的童年历经磨难，在他很小的时候，父亲就去世了。为了减轻母亲的负担，他没有念完中学就辍学了。在他18 岁的时候，成为一名职业棒球选手。1907年，在一次棒球联赛中，年少轻狂的他急切想在赛场上有精彩表现，然而出乎意料的是，他被解雇了。弗兰克不能接受这一事实，去找球队老板，质问他为什么要这样做。球队老板说他打球时面无表情，没有拼搏精神，不适合打球。 ...阅读全文

       要增长学识，提高素质，读书虽然是必不可少的，但是假如只是抱着书本死扣，以至四体不勤，五谷不分，那反倒是一种错误。我们认为，社会这个广阔天地，这才是真正的课堂，读书的人必须能够走出书斋，走向生活。 ...阅读全文

       下面的第一个建议，也许是所有其他建议的关键。好好地想一想，它对你做任何事情应该都会有所帮助。 ...阅读全文

        睡眠不久前还是一整块末被人们认识的“大陆”，也不知道它的重要性。平时只知道“不睡觉不行”，后来知道，人若7日不睡即要死亡。在正常生活中睡眠是“自然的事”；困了就睡，睡醒了自然精神充沛。但就人群来说，睡眠可不简单，它会发生许多问题，睡眠与生俱来，但睡眠的好坏却并非与生俱来。有人会睡，有人却要学着点才好，学会睡觉和学会吃（营养问题）的重要性不相上下，故人们专门对此进行了研究，诞生了“睡眠学”。 ...阅读全文

       胡萝卜：养眼而防治夜盲症；养发、美容；养粘膜而预防感冒和呼吸道感染；还有抗癌作用。 ...阅读全文

       ⑤催眠效果：睡前饮水有催眠作用。⑥润滑效果：水是关节、肌肉及体腔的润滑剂，对人体各组织器官起缓冲保护作用。⑦通道营养：水的流动性可协助和加快在消化、吸收、循环、排泄过程中的营养物的通道。⑧美容效果：平时饮用足量的水，使人体组织、细胞含水量充足，肌肤细嫩、滋润，富有光泽，减少脂褐素及皱纹的生成，延缓衰老，老年人注意饮水可延寿。⑨保健效果：水可稀释有毒物质，减少肠道对毒素的吸收，防止有害物质慢性蓄积而中毒。⑩利尿利便效果：防 ...阅读全文

       据研究，水对人体有十大基本功效：①镇静效果：慢慢饮少量水，胜饮好酒，颇有镇静之效。②强壮效果：水的溶解力大，有较大的电离能力，可使体内水溶性物质以溶解态及电解质离子态存在，有助于活跃人体内的化学反应，增加元气。③促进新陈代谢，降低血液粘度，防止胆固醇等附在血管壁上引起血管老化和动脉硬化。④解热效果：外界温度高时，体热可随水分经皮肤蒸发散掉，维持正常体温。 ...阅读全文