餐饮

       2．滥用药物由于父母缺乏卫生和医药知识，错误地认为多用药物就能保证儿童健康。所以，一般小病也立刻用药，盲目用药，小病大治，服太平药，以药物代替预防。这种行为，对儿童健康威胁太大，令人担忧。滥用药物的后果是，降低了机体的自身抗病能力和康复能力，增加了药源性疾病。如对一般的伤风感冒，也要求注射针剂。一些注射了链霉素或庆大霉素的孩子，可造成听神经和前庭神经的损害，引起听力下降和共济失调，致使以后发生社会交往和学习困难， ...阅读全文

       懒惰，不仅指四肢不勤，好吃懒做，还指思想懒惰，不动脑子。天赋再好的人，一旦被懒惰支配，也很难有什么成就。所以，懒惰又是智力开发的极大障碍。 ...阅读全文

        本病进展缓慢，临床症状多不突出，但发展下去却可能导致血管粥样硬化，产生一系列心、脑继发疾病乃至危害生命，因此必须积极进行治疗。但同时其治疗过程又很缓慢，必须有足够的耐心。另外，对于继发性高脂血症的原发病的治疗不容忽视。 ...阅读全文

       人类的行为除受社会生活支配和环境的影响外，某些行为是要受遗传因素影响的，如与素质有关的行为和某些疾病行为便是如此。每一个染色体上的基因，可能对特定的行为表型起作用，是由多基因参与来影响人类的行为。例如，儿童的恐惧反应、遗尿、梦游、严重咬指甲等行为，在单卵孪生同胞弟兄中，都比双卵孪生同胞弟兄多一些。精神分裂症、躁郁症、先天性痴愚等的病态行为表现，更与遗传有着密切关系。人们常谈论的长寿家族和癌症家族，都说明了遗传对子孙 ...阅读全文

        也许，讲到“积德行善”，许多人只想到佛教的“修来世”；提到“献爱心”，许多人就想到国家的“政府号召”。其实，积德行善、献爱心对身心健康是很有益处的，是一个人修身养性不可缺少的内容之一。故事讲到的只是从“贮存爱心”中直接受益的一种，间接的受益更值得我们去深究。 ...阅读全文

       美国一位心理学家把一些人按正常血压和高血压分别两组，当询问他们是否哭过，结果87%血压正常的人都说偶尔有过哭泣；而那些高血压患者大多数从不流泪。这说明让感情抒发出来要比深深地压抑在心底有益得多。同样，在愤怒状态时血压就会升高，如将这种愤怒发泄出来，血压就会下降，否则长期压抑便会引起高血压，可见情志的抒发是人的正常心理活动。当然，情志抒发和情绪宣泄的方式还是应该讲究的，比如，要选取人外之物作为宣泄对 ...阅读全文

       在前面我们多次谈到经验的积累，并把这作为马太效应的主要内容之一。该如何增加自己的经验呢？你可以通过聆听有经验人士的谈话，或借助阅读讨论前辈所写的书籍，来增长自己的见识，让自己获得一流的智慧。 ...阅读全文

       饮食练习瑜伽应空腹。应尽量在饭后三四小时之后做练习。尽量避免进食一些过于油腻、辛辣和容易导致胃酸过多的事物；练习结束后，30-40 分钟后方可进食。 ...阅读全文

       运动可以提高脑血流量约31%，保证脑细胞充分的营养供应，从而明显改善神经系统的功能。 ...阅读全文

       作为投资者，要计算出投资活动中各种风险的概率，并根据其做出一定的决策是一项较复杂的事情。一是风险本身具有复杂性和多变性，投资者甚至不明白和不能估计在投资过程中会发生哪些风险。二是投资者本身的风险意识的强弱也会影响到这种预测的准确性。因为进行这种预测是需花费一定的金钱和时间的，而风险意识较弱者一般不愿意支付这笔费用。三是进行预测者所掌握的有关信息如国际金融形势、国家宏观政策变动、市场行情的变 ...阅读全文

       大多数人的弊病是，他们认为要改进自己在工作中被人瞧不起的局面，是一项一蹴而就的工程。他们不知道改进的唯一秘诀，应该是随时随地求改进，从小事上求改进，所谓大处着眼，小处着手。其实，也只有随时随地地求改进，才能收到最佳的成效。 ...阅读全文

       计算机工作台和椅子的高矮要合适，以操作者坐下后双手敲击键盘时前臂能与地面平行为宜；身体要挺直，脚要放平，躯干与大腿、大腿与小腿、上臂与前臂之间的夹角均应成90°；显示器的顶端与视线齐平，视距离应在40cm以上，手与手臂要成一条线，手不要上斜或下斜；键盘的位置能够自由调整，以减少疲劳。 ...阅读全文

       控制只能是基于对受控对象实际情况的掌握。而要想及时掌握大量真实可靠的信息，就必须对整个过程进行实时监控。 ...阅读全文

       Micheel Beer和他的同事们在一篇重要的名为Harvard Business Review的论文中提出：“为什么变革计划不能产生变革？”绝大多数的这种计划被根本上有着缺陷的变革理论介绍过了。这种理论宣称，态度的改变会导致行为的改变。“依照这种说法，变革就像变化体验。一旦人们‘有了信仰’，他们的行为的改变就会顺理成章。” ...阅读全文