养神

       清静养神的原则归纳起来有三点，一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓“恬惔虚无”之态，真气即可绵绵而生。二是少思少虑，用神有度，不过分劳耗心神，使神不过用。三是常乐观喜悦，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂，可安神定气。 ...阅读全文

       岐伯在讲述养生之法时，反复强调“无思想之患，以恬愉为务”。其曰：“乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守”。恬淡以养神，虚无以养志，这样私心杂念不起，不求静而自静。但是心猿意马最难收，为了避免外界的干扰，还需要神气内敛，正像《内经》中所说的“精神内守”。 ...阅读全文

       意守呼吸是寄心于息的方法，这种方法对于调心养神很有帮助。通过默数呼吸，静听呼吸和止息等方法，使人很快地排除了杂念，其心渐寂，最终万念归一，心平气和，养足浩然之气。而神宁气爽，自然能使机体的阴阳平和，脏腑功能健全，先、后天之本充足，积蓄物质和能量，于健康长寿非常有利。意守呼吸的方法有四种： ...阅读全文

       蜀汉建兴十二年（公元234年）春天，著名军事家诸葛亮经过三年的充分准备之后，率领10万大军，取道斜谷，开始了第五次北伐曹魏的战争。为了使曹魏军队陷入两面作战的困境，诸葛亮特地派出一名能说善辨的使臣到东吴，约孙权同时进攻魏国。 ...阅读全文

       于是不少蜀军将领进言希望留下这8万兵，延期一个月，等打完这一仗再走。诸葛亮断然拒绝道“：统帅三军必须以绝对守信为本，我岂能以一时之需，而失信于军民。”诸葛亮停了一停，又道“：何况远出的兵士早已归心似箭，家中的父母妻儿终日倚门而望，盼望着他们早日归家团聚。”遂下令各部，催促兵士登程。此令一下使所有准备还乡之人在意外的同时更是欣喜异常，感激得涕泪交流，纷纷说相待我们恩重如山，要求留下参加战斗。那些在队的士兵 ...阅读全文

        戴高乐说：“眼睛所看着的地方，就是你会到达的方。”惟有伟大的人才能成就伟大的事，有些人之所以伟大，是因为他有决心要做出伟大事情的理想和雄心。 ...阅读全文

       领导单方面对下属的信任不足以在公司内形成一种十分融洽的合作共事关系，传统的理论一直把领导看成是公司里惟一的主动因素，员工只能自动适应公司的规章和领导的指令。 ...阅读全文

        没有谁能想到，就是这个摩梭女儿，当她的父母兄弟姐妹们还在泸沽湖畔过着原始生活的时候，她却与挪威王国驻中国外交官石丹梧（中文名）展开了一场现代版的“王子与灰姑娘”的爱情童话。获得了爱情的娜姆，事业成功的娜姆，过着幸福生活的娜姆，依然追求和向往着美丽的生活，她新近做的面湖大事就是在泸沽湖狮子山下买了4亩地，建起了拥有个房间的木头房子，还有一个展示她与挪威王子一起到各国进行文化交流的图片和书籍的个人 ...阅读全文

       《论教育》的末尾谈到了性教育问题。13-14岁是孩子的转折时期，产生了性的意向。这种性意向即使没有对象也会不可避免地发展起来。因此，要使青年人保持天真无邪是不可能的。回避不谈只会产生更坏的结果。正确的办法是把一切毫不隐瞒地告诉他们。康德要求教师要使青年人对于手淫产生反感和恐惧，认为“这会给身体带来有害的后果，其产生的道德后果更坏。有人问，青年人可不可以同异性交往？如果在手淫和同异性交往之间选择一个 ...阅读全文

        不久，宋金战争爆发。金军在灭亡辽朝以后，挥师南下，向宋朝发动了大规模的掠夺战争。岳飞怀着为国报仇雪耻的强烈愿望，积极投入了抗金战争。 ...阅读全文

       美国潜能成功学大师安东尼 罗宾说：“如果你是个业务员，赚一万美元容易，还是十万美元容易？告诉你，是十美万元！为什么呢？如果你的目标是赚一万美元，那么你的打算不过是能糊口便成了。如果这就是你的目标与你工作的原因，请问你工作时会兴奋有劲吗？你会热情洋溢吗？” ...阅读全文

       ⑥忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调，经量过多，经期延长。 ...阅读全文