亚健康

        亚健康虽然不是疾病，却是现代人身心不健康的一种表现，处于亚健康状态的人，人体免疫功能下降，容易罹患各种疾病。预防、消除亚健康，是世界卫生组织21世纪一项预防性的健康策略。 ...阅读全文

       亚健康人士适宜吃的食物 ...阅读全文

       对“亚健康状态”这种似健康、非健康，似疾病、非疾病的状态，我们要熟知它的成因，知道它五花八门的外在表现，在日常生活中能够预防它，增强健康意识。亚健康在临床上常被诊断为疲劳性综合症、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等，其在心理上的具体表现是精神不振、情绪低沉、反应迟钝、烦躁、焦虑、易惊等，在生理上则表现为乏力、气短、腰酸腿痛等。此外，还有可能出现类似心血管系统疾病的症状，如心悸、心律不齐等。一般造成亚健康状态 ...阅读全文

       配饰观念：配饰品与服装密不可分，买完衣服仅仅是万里长征走完了第一步，要预算出一半的钱来考虑配件。 ...阅读全文

       爱默生说：“只有肤浅的人相信运气。坚强的人相信凡事有果必有因，一切事物皆有规则。”要收获什么，必得先栽什么，这比坐待好运从天而降可靠多了。 ...阅读全文

        罗斯福明白这些人的忧虑， 但他以政治家的眼光觉察出这些。 担忧是毫不必要的，美国必须参 战。 ...阅读全文

       有一个朋友这样说“：我喜欢一个人呆着，虽然常常觉得生活十分无聊和空虚，但混在人堆中和一群人在一起，又觉得没有一个人理我，好像我是多余似的。”性格内向的人寡言少语，他们往往以自我为中心去感知周围的环境，不喜欢也不善于与别人相处和交往，因此很难与别人相处好。他们也不是存心不想与别人搞好关系，他们可能也想交几个知心朋友，但由于自己思想封闭，别人难以了解他们的内心世界，也难以接纳他们。有一位女同学，内向的性格使她产 ...阅读全文

       对事业还是有追求的，现在最重要的是学习、充实自己，人要随时有准备。”所以她读了中欧的EMBA，经常看些成功人士的书籍，不过现在她看的还有儒家和道家的书。“现在我不会太在乎自己的成功了。”徐同调皮地笑道：“取得成就的时候，骄傲一两天就可以了。” ...阅读全文

       正在走过来的那个洋洋自得的“大款”，你深知他那名牌包装的躯壳里是多么空洞无物，你何必还要挤给他一个微笑？你知道你的上司有时也说得不对做得不妥，但你却从来不敢对他有丝毫不恭，即使他主观武断，指鹿为马，你仍要称颂他正确英明。 ...阅读全文

        怎样养成勤于分析的习惯呢？古人云：“学贵多疑。”疑问是分析的开始。在工作或学习上，不能满足于现成的结论，而应该多问几个为什么，经常提出“为什么会发生这种现象”、“根据这些材料可以得出什么结论”之类的疑问。只要具有打破砂锅问到底的精神，就能促使自己不断进行思考，深入展开分析。不过，在分析问题时要注意，不要简单地摆出若干种原因就了事了。这样不利于问题的纵深分析，也不利于分析能力的培养。而应把诸原因分析清楚，什么是主要原因 ...阅读全文

       那么，能不能采取一定的补救措施或者矫正之术，去避免言语失误带来的难堪局面呢？回答是肯定的。下面我们将介绍几种常见的弥补方法。 ...阅读全文

       生活纷繁复杂，永远有许多无法预测到的问题会发生。世界变化如此之快，唯一办法就是保持应变能力。你要准备随时改变方向、改变过去的思维方式，适应对手的变化……这是积极的做法。 ...阅读全文

       曾经有一位围棋国手，在少年时代就很喜欢围棋，水平也不错，他自己也认为自己迟早会成为一代国手。然而有一天，一个和他年龄相仿的少年很轻易便赢了他，他觉得不可思议，因为他的父亲就是一位围棋高手，每天早上，父亲都会和他对弈一局，对他的水平也颇有认同。然而，那一天，他轻易就输了，而且是中盘告负，可见自己和对方实力相差不小。 ...阅读全文

       居里夫人是人们非常熟悉的一位外国科学家，她在科研事业上取得那么多的丰硕成果，与她注重体育锻炼，身体强壮，精力充沛，能承担起繁重的工作和劳动分不开。居里夫人在青少年时代就非常喜爱跳舞，她的舞蹈技艺经常受到许多朋友的夸赞。她认真地把自己的体会告诉大家，说：我爱舞蹈，不但是为了娱乐，也是为了运动，为了健身。 ...阅读全文