头部周围的空隙很容易使体温下降
外出野游, 穿衣服要有系统的安排。人们在野外行走时, 如果出汗, 内衣、衬衫就会潮湿。休息时, 汗水被风吹干会吸取体热, 人就感到寒冷, 容易引起感冒, 即便在夏天也是如此。在野外, 应付温度变化的惟一措施就是反复增减衣服。
登山时容易大量出汗, 穿半袖的运动衫即可。但在阴湿、阳光照不到的森林里应穿着长袖衬衫。衣服出汗浸湿要尽早更换, 时常保持清爽暖和。行走与休息, 也应按照天气变化更换不同的衣服。太阳光强烈的地方, 尤其在少林的山地, 直射阳光含有大量紫外线, 如是穿无袖衣服行走, 露出皮肤, 很容易被晒伤皮肤; 在森林中行走也尽量穿长袖衣衫, 裤子也以长裤为宜, 以免被树枝刺伤或被岩石碰伤。随身携带的短衣短裤可在营地休息时穿。牛仔裤虽结实耐磨, 但活动不方便, 购买时应选择有弹性、宽大的裤子。
外出天气变化不定, 尤其喜欢爬山的朋友, 应注意到高山上的气温随着海拔每增高1 0 0 米就降低0 . 6 ℃。因此, 在高山上, 应多穿衣服来保暖。与其穿很厚的一件毛衣或内衣, 不如换成两件较薄的好。所以打点行囊时, 千万不要怕麻烦, 多准备几件内衣, 随时增减换穿, 若一时疏忽准备不够, 也可利用报纸、杂志夹在衣服间保暖。另外, 透明塑胶袋贴在背部, 也有保暖作用。若将它装在背袋, 靠近身体背部, 还有缓冲作用。由于热空气会不断上升, 头部周围的空隙很容易使体温下降, 临出发前记住带围巾或大的毛巾, 寒冷时紧围住颈部, 另外再将四肢扎紧保暖, 就无大碍了。
轻诺寡信者
一般而言, 除非有十足的把握, 否则一般人对任何事都不应该轻易许下承诺。因为事情的发展往往不以人们的意志为转移, 各种无法预料的情况随时都有可能出现, 所以, 一个负责的人是不会随意许诺的。正是由于有责任心, 他们会对事情做全面而系统的考虑, 不会轻易许诺, 这样的人才是可靠的。因此, 不要以为他们没有承诺而不委以重任, 其实, 只要给予充分的信任就更容易调动他们的积极性。
相反的是, 有一些人对领导安排的工作随口就能答应, 表现得也很自信, 到头来却总是不能完成任务。特别是这种人常常为自己轻易拍过的胸脯找出各种理由来推诿搪塞, 因此, 对于这种轻诺又寡信的人要认真对待, 轻易不可把重要的任务给他们去完成, 否则会贻误大事。
当然, 作为管理者, 面对员工的失信, 既不可采用强硬的态度随意去指责一通, 也不能采取迁就的方式对员工的失信不了了之。正确的方法是, 首先仔细分析一下员工失信的原因, 看它是否是员工言行不一的习惯使然, 还是因为自己对员工要求太高而员工能力难及所致。其次, 如果是因员工的个人原因而致失信, 最好选用单独或私下交谈的方式, 对员工进行批评教育, 通过忠言相告, 引导员工明晓事理, 让他懂得若经常失信于人尤其是领导者就会成为不被别人信任的人。在此基础上, 要求其在今后的工作中一定要做到言必信、行必果。只有这样, 才能既保住员工的面子避免其不良情绪上升, 又能使员工感悟到失信的严重性和解决这一问题的必要性。但如果是因领导者对员工的工作要求太高而使其失信, 领导者应当众向员工和其他部属做好解释工作, 不要让员工背" 黑锅" 。
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