即使头等舱乘客也无法摆脱这个问题
外出旅游时, 很多人被晕机所困扰, 以致影响观光情绪。其实, 只要做好预防措施, 晕机自然会退避三舍。晕机症状因人而异, 有轻重之分。轻者表现为头晕、全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕、恶心、呕吐不止等现象。造成晕机的原因很多, 如飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等都可能导致晕机。
一般正常健康者和有轻微晕机病的人, 乘坐现代化的大型客机都不会发生晕机。有严重晕机病人, 可采取以下预防措施避免和减轻晕机症状：
①乘机前的头一天晚上, 保证充足的睡眠休息, 以使第二天乘机有充沛的精力。在飞机起飞前1 小时( 至少也要提前半小时) 口服晕机宁。
②尽量挑选距发动机较远, 而又靠近窗户的座位, 能减少噪音和扩大视野。
③乘飞机如遇急剧下降时, 应深呼吸一口气用力并屏住呼吸, 直到飞机上升或机身平稳为止。
④在空中尽量做一些精力集中的事和活动, 如看书、聊天、听音乐等。保持空间定向也是十分重要的。视线要尽量放远, 看远处的云和山脉、河, 不要看近处的云。一旦发生晕机, 在较轻的情况下, 仍然不要中断做精力集中的事和定向远眺; 如果较重, 则应该安静、坐稳, 最好是仰卧, 固定头部。⑤防止条件反射, 如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐时应立即离开现场, 避开视线。
⑥乘坐飞机时, 可速紧腰带, 使内脏活动范围减小, 以减少对内耳前庭器官的刺激。
在预防晕机的同时, 还得同时警惕经济舱综合症。2 0 0 0 年1 0 月1 4 日, 一位健康的2 8 岁英国女子艾玛, 从澳大利亚悉尼乘飞机经济舱返回英国伦敦。经过2 0 小时的旅行, 艾玛在走出机场后不久就瘫倒在地, 最终抢救无效而死亡。经过医生的检查, 她的死因是" 经济舱综合症" 。
所谓" 经济舱综合症" , 是指由于乘客长时间坐在经济舱狭小的座位上, 缺乏活动, 导致体内血流缓慢, 形成下股深静脉血栓。而一旦站立起来活动后, 小血栓会随着静脉血回流至肺, 引起肺栓塞以致发生猝死。
经济舱综合症这一提法并不完全准确, 即使头等舱乘客也无法摆脱这个问题。只要乘客身体长时间保持弯着的姿态, 血栓都可以发生。欧洲科学家认为, 干燥的空气会使血液更粘稠, 更易于形成血液块, 从而加重这一病症。
为了预防此症不妨借鉴以下一些方法：
①长途飞行中可以在座位上时常活动踝关节, 按摩腿脚。在飞行平稳后, 每隔2 个小时就要站立起来活动一下四肢。
②途中多饮水、少饮酒, 达到稀释血液的作用。
③穿着弹性长袜, 同时进行适当的腿部运动, 也可以防止血管栓塞。
④服用小剂量的阿司匹林, 能够防止血小板凝聚, 减少血栓的发生( 有胃溃荡、胃出血的人需要医生指导) 。
⑤含有银杏叶成分的药物可用于治疗血管曲张及血液循环不畅等疾病, 且几乎无任何副作用。⑥如果长途飞行后出现下肢肿胀、疼痛, 甚至胸痛、气短等症状, 需立即就诊。因为现在有效果很好的溶栓药, 可以溶解新鲜的血栓。
在赏石文化中得到充分的诠释
明清时期, 居屋之石景木座屏风( 分座屏、围屏、挂屏、地屏、台屏及枕屏等) 已不仅是为了障眼和挡风, 而旨在审美愉悦和儒雅风韵。屏风中间或圆或方的大理石与云山风景, 形状暗合" 天圆地方" 之意。而以石质纹理为山景则更显巧夺天工、别具匠心。如山景：或层峦连绵、云烟迷蒙, 似米氏画境; 或危峰耸立, 林木葱笼, 有太白诗意; 或峰颠突兀天外, 横空出世, 如道家仙界; 或烟蒸霞蔚, 氤氲缭绕, 似佛教灵境等等, 令人心驰神往、魂牵梦绕。李渔于《芥子园石谱》中云：" 今人爱真山水, 与画山水无异也。当其屏障列前, 帧册盈几, 面彼峥嵘遐旷, 峰翠欲流, 泉声若答, 时而烟云掩霭, 时而景物清和, 宛然置身于一丘一壑之间, 不必葛屐扶筇, 而已有登临之乐。" 民国年间雍阳张轮远著《万石斋大理石谱》载万石斋藏有明清大理石屏约百余方, 皆以云山为名, 如：五岳独尊、华岳三峰、黄山云海、雁荡一览、白云在望、独坐看云、荒山积雪、奇峰独秀、碧落横云、软翠浮岚等等。每一石屏有题诗吟咏其景, 如横幅屏《华岳三峰》曰：" 拔地凌云插石剑, 擎天承露矗金茎, 奇峰排列分高下, 疑是神工一削成。" 又如方屏《黄山云海》云：" 白云铺海隐嵯峨, 片石英英幻境多, 可有诗人黄仲则, 絮袍翦处化兜罗。" 再如立方屏《奇峰独秀》曰：" 孤峰高插逼云端, 远胜千重更万盘, 马、夏规模饶秀色, 真同一幅画图看。"
故对奇石神韵意境的感悟, 即物象宛然" 、得于仿佛" " 、坐生清思" , 这给文人们提供了艺术的遐想与启迪的时空, 自觉的精神追求和审美品味在山岳情景交融中表现出宇宙生机或人生真谛, 并奏鸣起和谐的人与自然的生命交响曲。故赏石文化不仅反映了人们对自然山岳的艺术崇拜和哲学思考, 而且也表现了士大夫阶层的情感与精神世界。中国古代" 天人合一" 的思想观念, 在赏石文化中得到充分的诠释。
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