人们记住的都是那些他们特别感兴趣的东西
从他人的角度看问题, 这个原则可以追溯到非常古老的时代, 因此不要认为它是个新事物而不屑接受。基督教义中就有" 你希望别人如何待你, 你就应该如何待别人。" 《犹太法典》这部长达2 0 卷的犹太百科全书中也讲述过这样一个故事：
" 一位异教徒来到一位犹太教长者的面前, 要求单腿站着学习全部的犹太教义。这位长者的一个学生认为这个人是在无礼取闹, 便把他赶出了门。而长者却平静地答道：' 你认为无理的, 别人并不认为无理。这就是犹太教义的精髓所在, 其余都是对它的解释, 继续你的学,
习吧。
永远不要认为自己无所不知, " 三人行必有我师" , 因此要乐于向他人学习。
如果你不想造成尴尬局面和被动局面, 那么最好的办法是多站在对方的立场去观察, 这样就能拉近双方的距离, 弥合双方的矛盾。成大事者深知此理, 因此也是运用此理的高手。
再举一个报告( 讲座) 的例子。
相信我们很多人都有相同的经历, 三天一小会, 五天一大会, 有开不完的会、听不完的报告等着我们。但是我们非常忙碌, 有太多的事情要做, 并且时间永远不够。现在如果你要作一篇报告, 人们不得不放弃他们原本可怜的时间来听你说话, 最好使你的报告值得一听。
我们听过许多报告, 但令人满意的简直是少之又少。他们总有以下某种缺点：自鸣得意、傲慢、太具攻击性、难以理解、没有说服力、思维散漫、证据不足、冗长累赘、拖泥带水、令人乏味、过于随便、不真实, 或者对报告的材料不确定。如果你能碰见一些自信风趣、放松幽默或具表演天分的人, 他们又对自己所说的话信心十足, 那简直就是碰见沙漠绿洲了。
你的报告一定要是对他人有用的东西才有价值, 但你不要妄想对每一个人都有用。你的报告一定是局限于某一个领域, 所以你的听众也只能是一部分特定的人群, 不要浪费不合适的听众的宝贵时间。
而且研究表明, 人们记住的都是那些他们特别感兴趣的东西。因此, 事先了解听众想知道什么是非常有用的。同时, 这也告诉我们应该从听众的观点出发去表述每一个观点( 原则- - " 从他人立场看问题。
人们的记忆有一定的规律, 通常他们对学习过程中开始时和结束时学到的东西以及经过强调的具有特殊地位的东西有比较深刻的印象, 因此建议你在作报告时结合这个规律, 在一开始便告诉听众将要讲的内容。然后开始讲述, 并重复你已经讲述过的内容, 特别是你希望别人能记住的内容。
这是报告者们的经验总结, 对我们深有启发。无论做什么事情, 都应避免以自我为中心, 从他人角度出发, 才能达到合作的目的。
茶碱能够增加心脏的跳动
茶叶中无机物含量较高, 约占4 - 7 % , 计有钾、钠、钙、镁、磷、硫、铁、氟、氯、铜、锌、镍、铅及镉等二十多种无机元素。
咖啡碱, 是茶叶中含量最大的生物碱, 又称咖啡因。有的干茶叶含咖啡碱高达5 % 。
咖啡碱的生理活性显著, 它的作用主要有：兴奋大脑皮层; 扩张冠状动脉; 松弛横纹肌和平滑肌; 解除疲劳感。此外, 还有促进新陈代谢、增强肌肉、心脏和肾脏的功用。咖啡因是解热止痛片的成分之一, 为常用药剂。咖啡碱是无毒的, 跟尼古丁类似, 有成瘾性。不过, 茶瘾不如烟瘾强烈罢了。
茶碱, 含量仅次于咖啡因。饮茶对冠心病人有益, 因为茶碱能够增加心脏的跳动, 故而能增强心脏的收缩力。它还对冠状动脉有扩张作用, 可以改善心脏功能。冠心病人的心率如果在每分钟六十次以下, 喝浓茶可能有好处; 如果心跳过快, 应忌浓茶。由于茶碱能扩张肾血管和抑制肾小管对水的吸收, 故饮茶可以利尿、消水肿。
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