机体的脏腑组织机能也就旺盛
营气是与血共行于脉中之气, 来源于脾胃运化的水谷精气, 由水谷精微中的精华部分所化生, 分布于血脉, 成为血液的组成部分营运全身, 具有营养和化生血液的功能。
卫气是行于脉外之气, 也是由水谷精微所化生, 具有护卫肌表, 防御外邪侵入, 温养脏腑肌肉、皮毛, 调节控制腠理开合, 汗液排泄, 维持体温的恒定。
人体之气除了上述四种外, 还有脏腑之气, 经络之气, 都是由元气所派生的, 是元气分布于某一脏、某一经络而成为该脏、该经络之气。由此可知元气的作用最为重要, 它是生命之本, 是推动人体生长发育和生殖, 推动各脏腑生理功能活动的原动力。
养生的意义在于培补真元之气, 它包括积于上焦的宗气和藏于下焦的元气。那么养生的哪些方法具有培补真元之气的作用呢? 《素问上古天真论》中指出：" 恬惔虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来。" 调神可以培补真气, 通人凝神入气穴, 或气贯丹田。或调息养气, 使后天呼吸之气接续先天气穴, 引气归元, 便可养足真元之气。意守丹田、命门是充实精气之术, 使阴精充实固涩, 元气旺盛, 机体的脏腑组织机能也就旺盛, 人也就健康长寿。
酒有时会酿成社会灾难
酒有两大弊病, 一是社会性的, 一是健康方面的。酗酒, 影响社会风气, 有时甚至酿成社会灾难。有的国家车祸严重, 据说很大一部分汽车肇事事件, 皆因酒后开车而引起。酗酒使离婚案件增加, 酗酒促成犯罪。酒后醉卧街头或疯癫闹事者并不鲜见。酗酒造成工作事故, 影响劳动生产率和国民经济。
酒, 种类繁多, 但万变不离其宗, 其主要成分都是酒精, 科学上叫乙醇。
酒, 大致可分为烈性酒和非烈性酒两大类。烈性酒中乙醇的浓度较高, 通常在4 5 - 6 0 度之间。我国产的各种白酒都是烈性酒。非烈性酒中乙醇的浓度较低, 一般为1 0 至3 0 度。这类酒常带甜味, 成分比白酒复杂。除乙醇外, 甜酒尚含酯类及其他微量组分。非烈性酒因品种的不同, 辅助成分也各异, 常见物质为：葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质、酯类、香精、色素、有机酸、果子汁、麦芽酶、酒花、矿物质等。甜酒有一定的营养价值。果酒和啤酒的营养价值较高。
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