让女人们的皮肤水水嫩嫩
中国茶包括绿茶, 青茶, 白茶, 黄茶, 红茶, 黑茶等等。聪明的女人可以根据不同季节和不同的症状配制不同的花草茶。告诉你一个小秘诀, 花草茶至少要混合3 种以上才能发挥出双倍的效果。喝花草茶还有一个好处就是它完全不含咖啡因, 而且还可以让你享受, 美白。
选择喝什么茶最重要的原则, 就是要适合自己的体质。一般说来茶可分为温性和凉性两种, 体质虚冷, 经常手脚冰冷, 容易拉肚子的女人适合喝温性的茶。体质燥热, 经常便秘的女人, 适合喝凉性的茶。此外喝茶也要配合身体及环境的状况, 例如：生理周期的时候, 严重疲劳的时候, 季节转换的时候, 都要选择不同滋养功能的茶来宠爱自己。但是茶并不是药物, 所以它的效果是渐进式的, 绝对无法在短时间内立即见效。只要你持之以恒地饮用, 它一定能不负所托, 帮你达成变漂亮的美梦。
以下是几款不同功效的花草茶和中国茶。
绿茶舒畅的苦涩味, 不仅可以散去身体多余的热气, 还有提神醒脑, 消炎止痛的作用。经常头痛, 眼晴充血, 口干舌燥或是焦燥不安的女人, 建议你试着饮用。
薰衣草 又称" 茶中的万灵药" , 它不仅以紫色的小花惹人怜爱, 还是近年来最受欢迎的花草之一。薰衣草的字源是" 洗涤" 之意, 所以能让你缓和情绪, 精神安定。
菩提叶 即菩提树的叶子和花。它对于失眠有神奇疗效, 能让情绪安定, 抑制贪吃嘴馋的欲望。
红玫瑰这是一款使用红玫瑰花瓣所调制, 浪漫指数满点的花茶。淡淡的香气带点异国风情的味道, 很适合女人们饮用。花瓣的收敛作用能够整肠, 对便秘更有神奇的强力疗效。
芙蓉花据说埃及女王最喜爱饮用芙蓉茶。它含有丰富的维他命C 、柠檬酸、苹果酸等成分, 对体内净化及消除疲劳十分有效。
普洱茶俗称" 膨风茶" 。它不但有明显的蜂蜜味, 而且还被英国品茗专家赞为" 东方美人" 和" 香槟乌龙" , 并且有很好的减肥功效。
杜仲茶此茶有一种独特的苦味, 能够改善肥胖, 预防高血压及动脉硬化。还可以促进皮肤的新陈代谢, 让女人们的皮肤水水嫩嫩, 并且不含咖啡因, 是减肥的圣品。
柿叶茶维他命C 丰富, 即使加热也不会造成营养流失, 能预防因日晒引起的老人斑和雀斑, 恢复完整无瑕的肌肤。另外, 柿叶茶还能促进血液循环, 缓解手脚冰冷脸色苍白等症状。
旅游过程中外伤的处理
旅游者喜欢爬山涉水, 领略大自然风光, 但也会一时疏忽跌倒扭伤, 对待小伤小病不能麻痹大意, 应该预防在先。一旦发生这类事故, 能果断地做出应急性处理, 以减轻伤痛和损害程度。下面介绍几种在旅游中可能发生的意外的防治方法。
擦伤 由于不小心跌伤, 或其他原因造成表皮缺损, 称为擦伤。擦伤后会引起伤口疼痛和少量出血, 伤口周围组织红肿, 倘若伤口被泥土等脏物污染, 应用生理盐水硼酸水清洗干净。没有条件时, 可采用清水冲洗, 然后涂上红药水或碘酊, 保持伤口干燥, 不必包扎。最好用创可贴粘贴创口, 以避免伤口感染。
腰容易扭伤, 而出现疼痛肿胀, 足扭伤 旅游中, 手腰扭伤后, 行走不便, 直接影响旅有的还会出现青紫瘀血。脚游。处理方法应先冷敷伤处, 但不宜揉搓, 可敷贴伤止痛膏等镇痛。一天后, 可做局部按摩和热水泡浸, 以促化瘀以活血进其恢复正常。扭伤后, 要注意休息, 不要勉强参加旅游, 免得加重伤势。
磨伤 由于长途跋涉, 鞋袜不适, 裤子太紧, 造成脚部或微痛局部皮肤微红; 重灼热大腿根部磨擦, 轻者感觉不适惧怕行走, 就叫起泡磨伤。未起泡的磨伤, 可者局部皮肤红肿天后用生理盐水或高锰酸钾涂擦伤处, 再上些红药水, 休息碘酒消毒即可恢复。若已磨擦起泡, 最好不要穿破。可用酒精后, 涂上消毒油膏, 敷上消毒纱布, 增加休息时间即能恢复。脚上打泡, 也可在洗过脚后, 用经过消毒的针, 穿上马尾或头发, 从泡中穿过, 把马尾或头发留在里面, 经过一夜之后, 水泡即可平复。
骨折 旅游中跌倒或受物体撞击, 均可能导致骨折。一旦发生骨折, 骨折部位可产生疼痛肿胀和瘀斑。肿胀是由于骨折后出血与软组织的损伤性水肿所形成; 如血液渗到皮下, 则形成瘀斑。骨折后可出现剧烈疼痛出血过多或并发头胸腹部脏器损伤, 严重者可导致休克。骨折应区分轻重缓急, 进行正确的处理。小出血只要用干净棉布扎住伤口即可。若是大量出血, 则必须在上臂或大腿上方用带子扎紧, 每一刻钟放松一分钟, 直至血止为止。其他部位只须用手指压迫血管的上部就可阻断血源, 达到止血目的。然后就地取材, 用树枝木木棍片木板硬纸壳等作夹板, 将患肢裹绑固定; 固定时至少包括骨折部位上方或下方的一个大关节, 或将上下两大关节都固定。再将患者送往医院检查治疗。