记忆力的训练主要依靠学习
一个人具备了良好的记忆条件, 懂得了有效记忆的规律, 就为高效率地记忆提供了可能。但是, 要进一步提高记忆力水平, 关键在于训练。越开动脑筋, 脑子受到的训练越多, 记忆力越会逐渐增强。与之相反, 如果一个人饱食终日、无所用心, 大脑得不到训练的机会, 不仅学不到知识, 记忆力还会因此而衰退。传说, 宋朝时的金溪县有一个叫方仲永的人, 他年幼就强于记忆, 才智过人, 5 岁能写诗, 文笔与道理且有可供欣赏之处。消息不胫而走, 众人为之惊奇。于是其父拉着方仲永到处拜见众人, 以获取钱财, 不让他安心学习。结果, 方仲永长到2 0 岁, 才能完全消失, 与常人一样。这说明, 记忆具有" 用进废退" 的特性。
记忆力的训练主要依靠学习、工作、生活。对平时所学到的每一点知识, 所做过的每一项工作, 所看到、听到的每一件事情, 如都能赋予记忆的目的, 这就是最佳的记忆训练方式。常言道：" 功夫不负有心人" , " 只要功夫深, 铁杵磨成针" 。只要肯下苦功夫, 不怕挫折, 知难而进, 就能成功。记忆力增强的轨迹正是如此。记忆力训练还可以进行专门的训练项目, 如联想训练、默写训练、提问训练、识别训练等。
1 、联想训练
一切记忆活动的基础是联想, 联想越丰富越牢固, 就越能将新的事物更牢地记住, 因此训练自己的联想能力是发展良好记忆力的重要手段。进行联想训练的方法多种多样, 不拘一格, 其中最常用的是" 卡片法" 。具体方法是：准备好几十张卡片, 在每张卡片上写上一个字或一个词语, 然后将这些卡片翻过来, 像玩扑克一样, 把它们掺乱, 从其中抽出一张卡片就可进行联想训练了。比如, 卡片上写的是" 凉" , 通过联想, 组成：" 凉菜" 、" 凉粉" 、" 凉鞋" 、" 凉风" 、" 凉爽" 等。也可同时抽出两张卡片进行联想训练。
2 、默写训练
既在规定时间内, 记忆一篇文章, 或一幅图画。此后要求正确地默出文章, 或画出图形。
3 、提问训练
即在规定时间内, 观看应记忆的数字、词组、图画、或一段文字表述。然后回答有关问题。
4 、识别训练
即在规定时间内, 观看、记忆一幅图, 要求指出后者与前者有何区别。
为市场经济消除障碍
随着社会主义市场经济的发展, 与之相适应的法的价值观念正在逐步形成。社会主义市场经济的法的价值观念是与社会主义市场经济发展相适应的价值观念, 其形成和发展是一个长期而综合的系统工程。
相应地, 构建法的效益价值观就要从这两个方面着手：一要提高人们对法的自身效益的观念。如果人们在法的制定和法的实施中比以前更加重视社会效果, 甚至把社会效果作为重要的目标和参数, 则法的效力、效用在总体上就会得到比以前更好的发挥。二是要提高人们对法的社会效益的观念, 保障和促进法的社会效益, 把法的社会效益目标体现在各个法的部门之中。具体而言, 在社会生产上, 就是要提高劳动者的劳动积极性和技术水平, 鼓励科技发明创造, 推广先进的科学技术, 完善经济管理体制和企业经营管理制度, 实行各种形式的责任制, 改进劳动组织以不断提高劳动生产率和经济效益, 发展社会生产力; 在社会管理上, 改革社会组织结构体系, 进行体制改革, 提高社会运行的效益。
市场经济是自由经济, 没有自由就没有市场经济。市场经济要求主体的行动自由、要素的组合自由、商品的流通自由、供求的变化自由、价格的议定自由。自由是市场经济的灵魂。构建与市场经济相适应的法的自由价值观就是要否定原有经济体制导致的不自由和不平等, 解除对企业自由的所有制性质限制, 解除对个人自由的职业限制和户籍限制, 解除违背市场自由的地方封锁、行业封锁、国家垄断, 使市场活动中的自由逐步为社会所要求、接受与尊重。为了达到这样的目的, 关键是加强相关的市场经济立法, 并规定相应的法律制裁。从目前来看, 为市场经济消除障碍, 已经是未来立法的主要价值趋向。为市场经济提供自由的社会基础和运行规则, 已成为法的重要使命。
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