弱水三千

就耍一些花招欺骗政府管理部门

人们渴望改善自己所处的境况, 但却不愿意提高自己的能力, 因此他们的境况依旧。而那些在自我磨炼方面毫不退缩的人, 总能实现他心中既定的目标。这个道理是放之四海皆准。甚至连那些把获取财富作为自己惟一目标的人们, 在目标实现之前, 都必须做好将付出巨大的个人牺牲的准备。试想一下, 想获得成功的人, 又怎么能不做出巨大的个人牺牲呢?

这里首先讲述一位非常不幸的穷人的例子。

有一位穷人, 他热切期望着自己所处的卑劣境况能够得到改善, 自己能够过上比较幸福的家庭生活。然而他在工作中做不到兢兢业业, 总是爱开小差, 他觉得既然老板给自己开的工资不高, 那么自己想方设法欺骗老板也是公平合理的。他内心抱着懒惰的、欺骗的思想, 没有一种努力奋斗、敢做敢为的男子汉气概, 所以他不仅很难走出他所处的不幸, 而且实际上他正把自己引向更大的不幸。

接下来讲述一位富人的例子。

有一位富人由于暴饮暴食, 长期遭受疾病的折磨。他愿意花大笔金钱祛除疾病, 然而他却不愿意节制暴饮暴食的欲望。他想尽情享用各种食物, 而且又想拥有健康。像他这样一个人完全不适合拥有健康, 因为他连健康生活的第一原则都没有学会。

最后再讲述一位老板的例子。

一位老板为了免交管理费, 就耍一些花招欺骗政府管理部门。另外他希望获得更多的利益, 于是不惜大量降低员工们的工资。像这样一个人是很难达到发财致富的目的的, 而且当他发现自己遭受破产, 名声扫地的时候, 他只是一个劲儿地指责时运不济, 根本没有认识到其实他昔日所做的一切都是在作茧自缚。

我在此讲述这三个例子, 只是想阐明一条真理：也许很多人没有意识到, 造成这种困境的原因正是我们自己。

教你野外睡觉的技巧

在野外睡觉, 不论是使用相当蓬松与舒适的新睡袋, 还是使用身经百战的旧睡袋, 如何让自己睡得舒服是最重要的。然而, 睡袋本身不会自行加温或加热, 它只是减缓或降低身体的热量释放。所以, 使身体储存更多的热能是最有效的方式。但是, 外界环境因素也会影响睡觉的舒适度。因此, 在野外睡觉时, 应注意从以下几个方面着手。

首先, 要远离不良环境, 提高环境温度。帐篷应选择在舒适的位置, 不要选择于谷底, 因为此处是冷空气聚集之处。也不要把营地扎在山脊, 应选择背风面, 或森林处。也可运用睡袋或挖雪洞的方式露营。

其次, 选择和正确使用睡袋。每种睡袋的睡垫的隔热系数是不同的。如果睡垫的材料和质量不好, 就不能隔绝睡袋底层释放出的热量。直接影响睡袋内的温度。因此, 在不同的季节, 应选用不同睡垫的睡袋, 如下雪期最好选用有实心睡垫, 或自动充气睡垫的睡袋。完整的防水性也是选择睡袋时必须考虑的重要因素。因为任何潮湿的睡垫都会使人感到不舒服。若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代。当然, 不论使用何种睡袋于潮湿的环境中, 保暖性和舒适度总会很差。此时, 如果使用一个能使身体的水蒸气顺利外透的睡袋外套, 即使帐篷内凝聚少许水汽, 身体仍然感到很舒服, 住在雪洞里也是如此。但塑胶制品的睡袋外套因不透气, 会造成睡袋潮湿, 会使人感到很不舒服。如果遇到恶劣天气, 帐篷内会聚集水滴, 应该将帐篷的窗户微开, 让其通风。雨过天晴后, 应取出睡袋晾晒。若是雪期, 可将睡袋直接摊在帐篷内睡觉。睡觉时要穿足够的衣物。最好头上再戴一顶帽子, 因为身体的热能有一半是从头部消散的。睡垫的蓬松度也直接影响睡眠。新睡袋因在睡袋套内受到长期挤压, 初期的蓬松度与隔热功能很低。使用时会有不暖和的感觉。因此, 在搭帐篷时就要将睡袋摊开, 让它蓬松, 时间愈久, 效果愈好。

第三, 饱食是提高野外睡眠质量的重要环节。食物是燃料, 睡前不要空腹。睡前最好吃些高热量食物。尤其不能忽视喝适量的水。因为它对维持人体的代谢功能相当重要。喝水的经验是, 当感到疲累, 或睡觉想喝水时, 就要多喝水。正常情况下, 每天排尿约4 ～5 次, 尿液呈透明色, 若是黄色, 说明身体呈脱水状态, 需要补充水。

最后, 睡前暖身是提高睡眠质量的保障。每个人都知道, 睡袋不会自己制造热能。所以, 不要一到营地就马上钻到睡袋内。应该享用足够的晚餐与热饮后, 在月光下漫步一阵, 以不流汗为限, 将身体暖和好后再入睡才舒服。

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