更是为了改善通风透光的条件
杜鹃花的萌生梨和再生力很强, 每隔1 - 2 年在杜鹃花的萌发力和再生力很强, 每隔花谢之后, 就要换一个比原来大些的花盆, 并换上新的培养土。有经验的养花者, 常常在换盆的时候同时结合进行修枝整形, 有意识地修剪出一种美观的树型来。在进行疏剪时, 应剪去过密枝、交叉枝、纤弱枝、下垂枝、徒长枝和病虫枝, 这不仅是为了树型的美观, 更是为了改善通风透光的条件; 节省养分, 促使主枝强壮, 尽快萌发新梢, 并可使来年开花时能达到花多、花大、色艳的目的。
杜鹃开花后, 它的残花常常经久不落, 这就会耗去不少养分。为了不让养分白白消耗掉, 应该及时把残花摘去, 让养分供应萌发新枝的需要。另外, 植株较矮的夏鹃, 长有很多的横生枝, 每到春季, 根部的枝干上就会萌发出许多小枝, 为了使养分集中供应主枝和花朵, 让它生长得更快、更肥大, 也应及时把这些小枝剪去。如果花蕾太多, 除保留每枝1 朵花外, 其余的花蕾也要除去。
究竟修剪成哪一种树型好, 这可以根据自己喜好来决定, 有伞形、圆形、半圆形、宝塔形、方形等, 可以任意选择, 然后去刻意修剪。
锻炼太极拳要重视调心
在太极拳的锻炼过程中, 也非常重视调心, 在做每一招势时都要求做到心静体松。心静就是要求排除杂念, 意念集中, 以意来引导动作, 所谓全凭心意用功夫。体松则要求周身筋骨, 肌肉关节, 五脏六腑皆松, 由松至柔, 柔极至刚, 刚极至柔, 最后达到刚柔相济。
从太极拳的特点上概括它的养生机理：重意念, 讲心静, 就能排除杂念, 使神气内敛, 内元思想之患而精神得养, 身心愉快, 精神宁静, 则百脉通畅, 机体自然健旺。重呼吸与动作结合, 气沉丹田, 以激发内气营运周身, 使气机调畅, 固护元气。运动形体, 以行气血, 通过旋腰转脊的动作, 以腰为轴, 带动全身肌肉关节运动, 锻炼了肌肉、筋骨、关节、四肢百骸, 便可舒筋健骨, 行气活血。
总之, 通过习练太极拳, 使人体的精神、脏腑、筋骨得到气血的濡养, 达到阴平阳秘的平衡状态, 有病治病, 无病健身, 保证人体的健康长寿。
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