概括了自己几十年的人生经历
鲁黎是" 七月派" 诗人, 他在四十年代写了许多抒情诗, 五十年代初由于胡风问题的牵连而遭难, 多年来他尝尽了人间的辛酸。《贝壳》这一首诗发表于一九八0 年, 诗人通过《贝壳》的遭遇, 概括了自己几十年的人生经历。尽管在人生最美好的时期遭受到不幸, 尽管生活中充满血和泪, 尽管" 那泪珠所凝结的珍珠已沉落海底" , 剩下的只是" 一颗痛苦之心的模型" , 但是这是一只有刚坚棱角的贝壳, 它承受住了千万次潮水的袭击, 终于存在下来了。正因为它曾与恶浪搏斗, 才感到人生至高无上的欢乐, 正因为它是来自黑暗, 才那么爱抚着光明。类似这样的题材比较多, 由于诗人揉合了自己独特的经历和属于自己的感情, 才使读者感到情真意切, 产生了共鸣。
由于审美理想的变化, 即使写歌颂祖国, 歌颂党的传统主题, 也与以往传统的政治抒情诗的写法上有所不同。流沙河写的《一个知识分子赞美你》, 从诗题便可以看出是诗人直接向党、向祖国抒发情怀, 而不是客观地代表" 大我" 的颂歌。流沙河用他自己亲身的经历来倾诉自己的心田。
这里没有豪言壮语, 没有廉价的歌颂, 没有矫情。我们感到诗人的每句都是发之于肺腑, 诗透过对新旧社会的切实的剖析来显现对祖国、对党的感情。
保养精气神是养生保健的关键
精气神的失衡是造成人体衰老的一个重要原因之一。因为人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识, 都是以精气为源泉和动力的。因此, 尽管人体衰老的因素繁多, 表现复杂, 但都伴随着精气的病变, 精气虚则邪凑之, 邪气猖獗则精损之, 如此恶性循环则病留之。《素问灵兰秘典论》中说：" 心藏神, 为君主之官, 主神明而下安, 以此养生则寿。主不明则十二官危, 使道闭塞而不通, 形乃大伤, 以此养生则殃" 。因此, 失神者死, 得神者生。
保养精气神在养生保健中至关重要, 许多的养生保健方法具有保精、补气、养神的作用。例如内丹修习, 就是将精气神作为炼丹的药物进行烹炼, 通过炼精化气, 炼气化神, 炼神还虚三个阶段, 把精气神调养的充充盈盈。活活泼泼的。
再如经常意守丹田, 可以交通心肾, 使水火得以既济, 还能够培补元气。因而, 阴阳得以平衡, 心火能够温养脾土, 使脾的运化功能健全, 水谷精气化生充足而不断地补充精气。静默调息, 也可以使宗气充足。如此, 精气充盛, 自然神旺, 神旺则能统驭精和气, 主宰生命活动。精气神三者相互滋生的良性循环, 自然能够促进健康和长寿。
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