弱水三千

也能使别人看重我的衣服呢

" 形象是很重要, 但我如何能买得起那种真正使我自我感觉良好, 也能使别人看重我的衣服呢? "

许多人回答不了这个问题。但最终答案却十分简单：付两倍的价钱买一半的数量。记住这个答案, 然后进行练习。把这一原则应用于你的一切穿戴上：帽子、衣服、鞋袜、外套。对于形象来说, 衣物的质量远比数量更为重要。当你按照这一理论行事时, 你会发现你的自尊及他人对你的尊重会油然而生。当你" 付两倍的价钱买一半的数量时" 时, 你会发现这样在经济上也很合算。因为：

1 ．你的衣服将延长两倍以上的寿命。因为它们的质量比以前好得多, 而且, 它们将一直显示出它们的高质量。

2 ．你买的衣服的式样也将延续更长时间。好的衣服都这样。

3 ．你将获得更多的尊敬。服饰店的店员对购买高质量、高价格衣服的顾客要比对常人热心得多。他们更愿意帮助你找到合适的衣服。记住, 你的形象对你自己的思想、对别人对你的看法都有很大影响。尽量使他想：" 这是一位拥有自尊的人, 他很重要, 好好对待他。"

保持一个良好的形象是为了别人, 更重要的是为了自己, 使自己觉得处于最佳状态。

你是你心中的自我。如果你的外表使你觉得自己低人一等, 那么你就会低人一等。你的形象使你觉得渺小, 那么你便会变得渺小。形象良好, 则你的思想和行动都会受到良好的影响。

修炼坐忘法应注意的事项

修炼坐忘法能调整和平衡气脉, 由于坐忘时要求下颌要内收, 后颈部外挺, 这便有利于任、督两脉气血的循环, 并能补肾健脑, 迅速恢复身心疲劳, 促进胃肠蠕动, 增强消化机能, 解除便秘。对老年修炼内丹者, 可以此作为" 种药" 的方法, 有促发" 活子时" 的作用。坐忘法对老年及脑力劳动者尤为适宜。

修炼坐忘法应注意事项：

初习坐忘法, 当于空腹时先饮白开水一杯。

习练时, 穿着要宽松舒适, 要松腰解带, 解开衣领扣子。

练此法之后, 可感到头脑清醒, 手足发胀, 有时口干舌燥, 间有肠鸣矢气等反应, 此属正常。若口干时, 功后可饮适量白开水即可。

如坐姿不对, 胸腹部不能空松, 可能有小腹胀气, 微痛反应, 矢气即解。

练此法进入" 忘" 境时, 与练其他坐功进入" 忘" 境不同, 当坐忘浑然入" 忘" 后, 表现为全身松瘫, 而取其他坐势, 即使取双盘膝坐式, 有时亦难保持姿势, 甚至可能突然倾倒, 故必须" 隐几而坐" 。

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