明明人家的阅历比你深

       有一种女人有着强烈的自信心。有自信心当然无可非议。但是她的自信心却是有点儿超常了。她自信得认为所有的人都不如她。她自视过高, 甚至认为自己并不比当年君临天下的武则天相差多少。在这种错误思想的驱使之下, 她瞧不起一切的人。所以在平时就养成了对人颐指气使, 惟我独尊的坏习气。

       明明人家的阅历比你深, 见的世面比你多, 身处的地位也比你重要, 肚中的知识也比你丰富……人家只是微笑不语而已, 而有些女人就是喜欢大肆发挥, 好像自己才是餐桌上的中心, 有一点见闻就藏掩不住。对人家的话概无兴趣, 只想让大家都听她的。与这样的女人在一起, 吃饭会倒了胃口。

       如果与这样的女人谈恋爱、结婚, 那么男人可就会吃尽了苦头。她会整天对男人颐指气使, 不把自己的男人放在眼里, 把男人当作奴隶对待。那么, 与这种女人结合还有什么幸福可言呢?

       简易的小周天功法

       简易的小周天功法如张锡纯书中所介绍的, 不再赘述。简易的大周天功法的具体操作为, 取三圆式站桩, 呼吸要调柔入细, 引短令长, 全神贯注, 先口呼气, 以意领气下沉丹田, 小腹放松, 内气经会阴分行两腿内侧达足心涌泉; 鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上行会于肛门; 提肛, 气升督脉, 同时收腹以助上行至百会; 呼气, 沿任脉下降, 身如大雁落地。

       与小周天不同的是, 呼吸采用逆腹式呼吸法, 吸紧呼松。简易的大周天功还有不同的练法, 如按经络的循行顺序锻炼, 吸气时, 以意引气从足沿足三阴经走至腹; 呼气, 引气从胸到手; 再吸气沿手三阳经从手到头; 再呼气, 沿足三阳经从头到足。如此,

       十二正经都能练到。

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