”与小孩子相比是立场不同
" 怎么回事? " " 为什么? " 是小孩子的专利。小孩子的这种发问, 纯粹是出于好奇心所致。即使回答有着很大的困难, 也决不会产生不愉快。
但是, 也有的已经长大成人, 却仍是不分好歹地连连发问" 怎么回事? " 在这种事情上, 女性占压倒多数。可是, 这个" 怎么回事? " 与小孩子相比是立场不同。大致上是不满足意志的表示。例如, 假设男性说" 今天有点不太舒服, 明天、后天怎么样? " 也有的女性还是纠缠不休地不肯放松。说什么, " 怎么回事" , 对于忘掉生日的男人说" 为什么? " 通过说" 怎么回事? " " 为什么? " 表示" 对其理由不能接受。你还对我不十分理解, 我也不理解你" 。
对于男人来说, 对女性的感觉是不难理解的。男人即使诚心诚意地加以说明, 也是不能解劝得了不懂得对自己理解方法的女性的。并且决不会改变。" 算了吧, 我讨厌纠缠不休" 这一句话, 那么会柳眉倒竖, 连连发问, " 怎么回事, 谁纠缠不休了? " 对于这样提问的女性决不能与其深交, 赶快和她分手。只要是一个男人, 就都会这么想的。
内守即是守持于内
恬淡虚无, 神气内敛：《素问上古天真论》曰：" 恬淡虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来。" 恬惔是安静、宁静、淡泊之意; 虚无是心无杂念。唐代王冰著称：" 恬淡虚无, 静也" 。由于静, 心无杂念, 真气就产生。
岐伯在讲述养生之法时, 反复强调" 无思想之患, 以恬愉为务" 。其曰：" 乐恬淡之能, 从欲快志于虚无之守" 。恬淡以养神, 虚无以养志, 这样私心杂念不起, 不求静而自静。但是心猿意马最难收, 为了避免外界的干扰, 还需要神气内敛, 正像《内经》中所说的" 精神内守" 。
内守即是守持于内, 眼、耳、舌、鼻、身等五官感觉内敛。具体做法是, 含两目之光, 轻闭双目, 勿令外视; 凝两耳之韵, 勿令外听; 唇齿相合, 舌抵上腭：一念不生, 一尘不染; 以返观内照, 不使意念散乱外驰, 通过神气内敛, 达到恬淡虚无的境界。
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