妻子便会说声“自行车骑慢点”
有的男人抱怨说, 他在家里处处受制于妻子。简直把他管得一点儿人身自由都没有。
" 你要到哪里去? " 晚上, 当妻子问准备外出的丈夫时, 表面上只有一种意思, 就是关心, 而暗地里有两种可能, 体贴或者盘问。有的男人只需说个大概, 妻子便会说声" 自行车骑慢点" , 就让男人出门。而有的男人, 就得把晚上的" 行军图" 讲解得一清二楚, 你万万不能蒙她, 因为她还会打电话跟踪你, 万一" 行军路线" 临时调整, 男人回来就得把来龙去脉如实交代, 还必须有人能够证明。有这么严重? 一个已经习惯了这种生活方式的男人说：批准你外出, 已经算是对你客气的了。总比像外国大使馆拒签一样, 把你关在家里好。
夫妻之间要彼此给对方一些自由。如果妻子对丈夫管得这么严会有什么好处? 这样做也有两种可能性。一是把丈夫管得唯唯诺诺, 凡事不敢作主, 成为一个地地道道的妻管严; 另一种是因此招徕丈夫的极度反感。由此影响两个人之间的感情。那后果就不得而知了。
杂念较少则意念很容易集中
意守呼吸法, 对杂念较多者也很适宜, 可以、将散乱的心念, 通过默数呼吸的方法集中到一处, 对入静很有帮助。
对于杂念较少, 意念很容易集中者来说, 守外不如守内更有好处。一般以意守下丹田最为适宜。在意守丹田时, 配合腹式呼吸, 意念随着腹部的隆起与回缩, 很容易地就把意念集中在腹部, 故此, 意守丹田就成了自然而然的事, 毫不勉强。丹田为气穴, 是元气生发之所, 聚气之源, 意守此处, 可加强元气, 协调脏腑, 消除疾病而益寿延年。
若是为了开智健脑, 可以意守上丹田的泥丸宫, 但意守时不宜时间过长, 且意念要轻。因其位置最高, 易引气血上行。
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