这样心情好受一些
英国作家萨克雷有句名言：" 生活是一面镜子, 你对它笑, 它就对你笑; 你对它哭, 它也对你哭。" 确实, 不管你生活中有哪些不幸和挫折, 你都应以欢悦的态度微笑着对待生活。下面介绍几条奥格曼狄诺推荐的原则, 只要你反复地认真试行, 就可能减轻或者消除你的烦恼。
要朝好的方向想。有时, 人们变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时, 你应承认现实, 然后设法创造条件, 使之向着有利的方向转化。此外, 还可以把思路转向别的什么事上, 诸如回忆一段令人愉快的往事。
不要把眼睛盯在" 伤口" 上。如果某些烦恼的事已经发生, 你就应正视它, 并努力寻找解决的办法。如果这件事已经过去, 那就抛弃它, 不要把它留在记忆里, 尤其是别人对你的不友好态度, 千万不要念念不忘, 更不要说：" 我总是被人曲解和欺负。" 当然, 有些不顺心的事, 适当地向亲人或朋友吐露, 可以减轻烦恼造成的压力, 这样心情好受一些。
放弃不切合实际的希望。做事情总要按实际情况循序渐进, 不要总想一口吃个胖子。有人为金钱、权力、荣誉奋斗, 可是, 这类东西你获得越多, 你的欲望也就会越大。这是一种无止境的追求。一个人发财、出名似乎是一下子的事情, 而实际上并不然。因此, 你应在怀着远大抱负和理想的同时, 随时树立短期目标, 一步步地实现你的理想。
要意识到自己是幸福的。有些想不开的人, 在烦恼袭来时, 总觉得自己是天底下最不幸的人, 谁都比自己强。其实, 事情并不完全是这样, 也许你在某方面是不幸的, 在其他方面依然是很幸运的。如上帝把某人塑造成矮子, 但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话：" 我在遇到没有双足的人之前, 一直为自己没有鞋而感到不幸。" 生活就是这样捉弄人, 但又充满着幽默之味, 想到这些, 你也许会感到轻松和愉快。
不要以为内心真诚便可以不拘言语
人际交往中的真诚不等于双方直接简单、毫无保留地相互袒露, 它要求我们本着善意和理性, 把那些真正有益于对方的东西系上美丽的红丝带送给对方。
1 9 4 0 年, 处于前线的英国已经无钱从美国" 现购自运" 军用物资, 一些美国人便想放弃援英, 看不到唇亡齿寒的严重危险。罗斯福总统在记者招待会上宣传《租借法》以说服他们, 为国会通过此法成功地造设了舆论氛围。人们佩服他的政治远见和面临重重障碍却坚持正确主张、说真话的坚定品格, 也不得不叹服他高超的说话技巧。
罗斯福并未直接指责这些人目光短浅( 这样只能触犯众怒而适得其反) , 而是妙语连珠、以理服人。他的讲话通俗易懂, 深入浅出, 通情达理, 轻松自如, 贴近人心, 使人不得不服：
" 假如我的邻居失火了, 在四五百英尺以外, 我有一截浇花园的水龙带, 要是给邻居拿去接上水龙头, 我就可能帮他把火灭掉, 以免火势蔓延到我家里。这时, 我怎么办呢? 我总不能在救火之前对他说：' 朋友, 这条管子我花了1 5 元, 你要照价付钱。' 这时候邻居刚好没钱, 那么我该怎么办呢? 我应当不要他1 5 元钱, 我要他在灭火之后还我水龙带。要是火灭了, 水龙带还好好的, 那他就会连声道谢, 原物奉还。假如他把水龙带弄坏了, 他答应照赔不误的话, 现在我拿回来的是一条仍可用的浇花园的水龙带, 那我也不吃亏。"
中国有句古话, 叫" 不看你说的什么, 只看你怎么说的" 。同样一个意思, 不同的人有不同的说法, 不同的说法有不同的效果。与人交流时, 不要以为内心真诚便可以不拘言语, 我们还要学会委婉艺术地表达自己的想法。一句话到底应该怎么说, 其实很简单, 你只要设身处地从他人的角度想想。
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