是无法聆听自己内在真正的想法和声音的
除了要规划生涯外, 你还要拥有生涯智商。
生涯规划代表着一个人在生活中追寻事业规划与人生目标的心情。几年前, 我对生涯规划的主张又恢复了问号? 其实, 我并不反对生涯规划, 但是有了完整的生涯规划, 并不能保证一定就会获得一段美好的生活。无论你将计划执行得如何完美, 若你的内心欠缺和谐的韵律, 你还是会感到挫折的。在一连串的规划之后, 请记得照料自己内心真正的想法, 而真正美好的生活就是靠着一颗和谐有韵律感的心, 真正的快乐是存在于轻松自在的灵魂之中的。
我不是说社会物质条件、地位和生涯规划这些外在环境不重要, 它们可以使我们生活得更好, 但是, 只是在表象里自欺欺人, 是无法聆听自己内在真正的想法和声音的, 而这样的生命也不会有真正的感动。也正因为如此, 在成长的过程中, 我们会慢慢怀疑" 我到底要什么" ? 而所谓的" 生涯规划" , 其实都是照着别人对你的期望而定。我是不反对生涯规划的, 但如果此时此刻, 你能好好活下去, 对未来计划太多, 有时只会徒增更多烦恼而已。真正要做的事就是懂得珍惜今天, 不要计划太多的明天, 因为谁也不知道明天会发生什么事情, 不如把今天过好。
我们也可以说, 生涯智商是一个人对自己生涯所做出最正确的选择, 也是职场生涯中所得到的经验与智慧。当你在努力规划生涯的同时, 同时也要加强自己的生涯智商, 让自己能优游在职场中, 发挥自己最大的能力。
三调能起到集意宁神和气的目的
调身、调息、调心简称三调, 是练气功的三大要素, 同时, 对于养生保健也很有意义。调心的养生意义可概括为两个方面, 首先是调心为保护人体的- - 心神, 避免其受外界的纷扰。君主中医基础理论认为：" 心为君主之官, 五脏六腑之大主" 。通过调心, 使神清气爽, 主明则下安, 此为养生之道。其次, 是可调整脏腑的功能, 调节气血的运行。因为神能驭气, 气行则血行, 气
血顺畅, 阴平阳秘, 脏腑安和。
调息的意义也有两个方面, 一是调息可以作为调心入静的重要手段, 使心寄于息, 如此, 心息相依, 意气相随而达到清静养神的目的。二是可以调整阴阳, 协调脏腑的功能, 培补先、后天之本。现代研究表明, 调息可以调整呼吸、消化、神经等系统的生理功能; 还可加强心、肺、胃肠等脏腑的功能, 改善内脏的血液循环。
调身练形的养生意义在于调畅气血, 柔筋健骨, 疏通经络, 调动内气运行。通过肢体的运动, 使五脏安和, 内外协调, 整体功能得到加强。同时, 调身还可以作为调心、调息的手段, 起到集意宁神和气的目的。
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