在国画中留白是很美的一种艺术
有时只是空白的发呆, 也是人生的片刻。片刻和片刻连接在一起的空白, 就是串起人生另一阶段的开始, 这是人生中很重要的潜伏期, 只要能够掌握生命的基调, 不断地关照自己的内在与情绪变化, 现在的空白也会转变成往后生命的充实。
有时候, 我们会发现自己的脑袋一片空白, 什么事也不想做, 不过偶尔空白也很好呀! 因为, 至少你可以让自己好好休息一下, 这也代表自己将有足够的能量, 再去面对另一个阶段的人生。
空白也能观照自己, 此时是勾勒出自己内在世界的最佳时机, 这时候若能分享生命的体悟, 内在与生命对应观照的力量也会增强, 这时候就能" 读" 自己的心, 去体会" 空" 的感觉, 因为, 空白也是一切创造的根源。
空白需要丰富去填充, 充实需要空白来咀嚼。生命是由空白和充实串起来的, 过度的拥挤会造成生命的塞车, 而太多的空白则让生活有如白开水般, 毫无乐趣可言, 让我们在空白与充实之间有一个过渡桥, 学会偶尔的空白, 偶尔放空自己, 偶尔什么都不做, 让自己偶尔逃离过多的信息, 偶尔做个" 闲闲美黛子" 也是不错的选择。
在国画中留白是很美的一种艺术。生命需要平衡, 失衡的人生总是不快乐的, 学会在空白与充实之间, 活出丰富精彩的人生。
五味与五脏各有其亲合性
五味调和, 寒热相宜：五味是指酸、苦、甘、辛、咸五种食物的性味, 五味与五脏各有其亲合性。《素问生气通天论》说：" 夫五味入胃, 各归所喜, 故酸先入肝, 苦先入心, 甘先人脾, 辛先人肺, 咸先人肾。" 人体的精神气血都是由饮食五味所资生, 五味调和可滋养相应的脏腑, 但不能偏嗜, 偏嗜过食, 会造成相应的内脏机能偏亢, 久之可损伤相应脏腑, 破坏五脏的平衡协
调, 导致疾病的发生。《素问生气通天论》又说：" 味过于酸, 肝气以津, 脾气乃绝; 味过于咸, 大骨气劳, 肌短而心气抑; 味过于甘, 心气喘满, 色黑, 肾气不衡; 味过于苦, 脾气不濡, 胃气乃厚; 味过于辛, 筋脉沮弛, 精神乃殃。"
所以要求人们要博取食物, 混合饮食, 营养互补, 便是五味调和。
寒热相宜, 饮食不仅有五味之分, 还有寒热温凉之别, 饮食的寒热要适宜, 过寒过热均会损伤机体。寒热即是包括食物的生冷热烫, 也包括食物属性的寒热。无论是食物的冷烫, 还是食物属性的寒热, 均不能偏嗜, 过食生冷寒凉之品, 可损伤脾胃阳气, 从而内生寒湿, 发生腹痛泄泻等症。若偏嗜辛温燥热之品, 可导致胃肠积热, 出现腹胀腹痛、便秘、口臭, 甚则化燥伤阴, 损伤脉络, 出现形体消瘦等症。
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