是否有把追求快乐的心放在最前面
工作上的成就可以带来满足感和喜悦, 但是成就高的人就一定比成就低的人快乐吗?
一般人都喜欢比较, 和别人的成就比较, 和别人的薪水比较, 和别人家的小孩比较, 就因为有了比较, 所以带来进步, 但是也带来了不快乐, 有的人成就很高, 却活得很不快乐。
过去在日本的上班族, 常有过劳死的事发生, 很多人在工作职场上拼死拼活, 除了赚钱外, 大多都是为了成就感和满足感, 但是仔细想想, 当你拼命工作的时候, 是否有把追求快乐的心放在最前面? 当你工作上愈来愈有成就感的同时, 是否也渐渐失掉对工作的热情、对人生的期望? 而你觉得是成就重要? 还是快乐重要呢?
很多人都会以为, 能力好又有才华的人似乎比不优秀的人更具有职场优势, 这虽是实情, 但愈优秀的人罹患忧郁症的比率也比一般人还要高。台湾天后徐怀钰向媒体坦言, 曾罹患忧郁症, 但是经过了自我的调适及就医, 目前已经痊愈了。事实上, 有很多高成就的人却罹患所谓的" 精神官能症" , 这是因为压力所造成的一种精神疾病, 可见得现代人是多么不快乐了。
对男人而言, 放弃了工作上的成就就是放弃了发展, 惟有透过工作, 才能印证自己的存在价值。但成就虽然重要, 快乐也很重要, 当你拼命在为自己的成就加分, 请别忘了, 也要替快乐加分哦!
心理健康咨询能调节人们心理生活
随着现代社会的发展, 心理健康咨询已越来越成为调节人们心理生活与社会生活的一项不可缺少的工作, 越来越多的人开始认识到它的意义, 这与现代生活的特点是分不开的。
( 一) 社会现代化给人们在心理适应上带来一定困难, 产生了紧张情绪。如机械化的大面积出现, 使人们的人际关系隔阂加大, 思想感情交流减少, 电视的发明及普及, 也不同程度地影响了人际关系, 还有城市扩大, 住房拥挤、交通阻塞等, 都会影响人们的情绪。
( 二) 文化变迁打破了人们旧的心理平衡, 产生了心理障碍。随着社会的发展及横向交流的扩大, 人们往日所持的政治观、伦理观、道德观、价值观等面临着新观念的冲击和挑战, 这种新的文化的融化与冲突, 使已习惯于过去生活方式、人际关系的人心理上受到震荡, 产生不适应。
( 三) 现代科学技术的发展、生活节奏的加快、使人们心理冲突增多。如需要知识更新, 升学、就业面临新的要求等, 都会给人带来心理负担
( 四) 现代信息传递速度快、涉及面广, 人们接收到来自四面八方的好的和坏的消息, 受到频繁的刺激, 这也会使人情绪紧张、焦虑, 甚至产生心身疾病
- The best multimedia software offers you the most efficient way to convert mp3 to ogg, convert wmv to divx, convert wmv to flv, convert 3gp to avi, convert 3gp to mpeg with super fast speed and great output quality.