一天的苦足够一天受的了
《圣经》上说：" 你们不要为明天忧虑, 因为明天有明天的忧虑：一天的苦足够一天受的了。"
很大程度上, 我们心灵平静的程度取决于我们能否生活在" 现在时" 。无论昨天或去年发生了什么, 明天也许发生或不发生什么, 你身处的都是" 现在时" - - 永远如此! 毫无疑问, 我们许多人都已精于将大部分生活花费在为各种各样的事焦虑的" 神经焦虑" 艺术上。
我们让过去的问题和未来的忧虑来控制我们的现在时刻, 以致于以焦虑、受挫、沮丧和不抱希望而告终。另一方面, 我们搁置了我们的满足感, 我们固有的优势以及我们的幸福快乐, 经常说服自己" 有朝一日" 会比今天更好。不幸的是, 这种告诉我们去指望将来的同一心理运动只会使我们重复过去, 以致于" 有朝一日" 永远不会真的到来。约翰列农曾说：" 生活是在我们忙于制定其他计划时所发生的一切。" 当我们忙于制定" 其他计划" 时, 我们的孩子们在忙着成长, 我们所爱的人在离去或死亡, 我们的身体在走形, 我们的梦想在逝去。简言之, 我们错过了生活。
为了战胜恐惧, 最好的策略便是学会将你的注意力拉回到" 现在时" 。马克吐温说：" 在我的生活中, 我经历了一些可怕的事, 只有一些事真的发生了。" 这表达得很明确：无须为将来而烦恼。实践一下将你的注意力保持在此地此时, 你的努力将产生巨大的益处。
如果天上的星辰一生只出现一次, 那么每个人一定都会出去仰望, 而且看过的人一定都会大谈这次经验的庄严和壮观。传媒一定提前就大做宣传, 而事后许久还大赞其美。星辰果真只出现一次, 我们一定会早做准备, 决不愿错过星辰之美。不幸的是它们每晚都闪亮, 所以我们好几个月都不去抬头望一眼天空。
正如罗丹所说的：" 生活中不是缺少美, 而是缺少发现。" 不会欣赏每日的生活是我们最大的悲哀。其实我们不必费心地四处寻找, 美本来是随处可见的。
可惜的是, 生活中的此时此地总是被忽略, 我们无意中预支了" 此刻的生活" 。想一想吧, 早上还没起床时, 你就开始担心起床后的寒冷而错失了被子里最后几分钟的温暖; 吃早餐
的时候你又在想着开车上班的路上可能会堵车; 上班的时候就开始设计下班后怎么打发时间; 参加派对又在烦恼着回家路上得花多少时间了。
我们总是生活在下一刻里。我们急着等周末来临、暑假来临、孩子长大、年老退休。等我们老时, 我们真的也可以说是：" 我真是等不及要去死了! "
我们一刻也不停地转着。我们对堵车的公路乱骂脏话; 我们在超市中像没头的苍蝇, 毫无耐性; 我们对着电视不停地调换频道; 我们一个劲儿地催促孩子快点长大。难道这是宇宙的报复吗? 是我们毁了宇宙, 宇宙就用时间来控制我们?
弗莱特认为, 现代人之所以不能拥有此刻的、美好的生活, 是因为我们总是担心时间不够, 就像我们总是觉得钱不够一样。学习享受已经拥有的时间、金钱与爱是我们最重要的一课。
在日常生活中要注意人际关系交往的适度
人生存在社会上要扮演各种角色, 特别是在互相的交往中, 需要一定的尊严来支撑, 这是人性的弱点。明白了这点, 才能体会到" 敬" 字的必要性。
为人切记" 闭谈莫说人非" , 做事尽量顾及他人的感受, 特别是对于自己的上司, 应心存一个" 敬" 字, 为尊者讳, 替上司保密。
俗话说：打人莫打脸, 骂人莫揭短。在中国" , 面子" 是一件很重要的事, 为了" 面子" , 小则翻脸, 大则会闹出人命。中国人可以吃闷亏, 也可以吃明亏, 但就是不能吃" 没有面子" 的亏。如果你不顾别人的面子, 总有一天会吃苦头, 因此, 成熟的人从不轻易在公开场合说别人尤其是上司的坏话, 彼此心照不宣, 尽兴而散。
被击中痛处对任何人来说都不是件令人愉快的事。尤其是他人身上的缺陷, 千万不能用侮辱性的语言加以攻击。在中国古代, 有所谓" 逆鳞" 之说, 据说在龙的喉部以下的部位上有" 逆鳞" , 如果不小心触摸到这一部位, 必定会被激怒的龙所杀。事实上, 无论人格多么高尚伟大的人, 身上都有" 逆鳞" 存在。所谓" 逆鳞" 就是我们所说的" 痛处" , 也就是缺点、自卑感。只要我们不触及对方的" 逆鳞" , 就不会惹祸上身。
明太祖朱元璋出身寒微, 做了皇帝后自然少不了有昔日的穷哥们儿到京城找他。这些人满以为朱元璋会念在老朋友的情分上给他们封个一官半职, 谁知朱元璋最忌讳别人揭他的老底, 以为那样会有损自己的威信, 因此对来访者大都拒而不见。
朱元璋小时候的一位好友, 千里迢迢从老家凤阳赶到南京, 几经周折才算进了皇宫。一见面, 这位老兄便当着文武百官大叫大嚷起来" ：朱老四, 你当了皇帝可真威风呀! 还认得我吗? 当年咱俩一块儿光着屁股玩耍, 你干了坏事总是让我替你挨打。记得有一次咱俩一块偷豆子吃, 背着大人用破瓦罐煮。豆子还没煮熟你就先抢起来, 结果把瓦罐打烂了, 豆子撒了一地。你吃得太急, 豆子卡在喉咙里, 还是我帮你弄出来的。你忘了吗? "
这位小时候的好友还在说个没完, 朱元璋却再也坐不住了, 心想此人太不懂事了, 居然当着文武百官的面揭我的短处, 让我这个当皇帝的脸往哪儿搁。盛怒之下, 朱元璋下令把这个穷哥们儿杀了。
" 为尊者讳" , 这是官场的一条规矩。一个人, 无论他原来的出身多么低贱, 有过多么不光彩的经历, 一旦当上了大官, 爬上了高位, 他身上便罩上了" 灵光" , 变得神圣起来。往昔那见不得人的一切, 要么一笔勾销, 永不许再提; 要么重新改造、重新解释, 赋予其新的含义。这位穷哥们儿哪懂得这一点, 自以为与朱元璋有旧交, 居然当众揭了皇帝的老底, 触犯了" 逆鳞" , 岂不是自找倒霉吗?
在日常生活中, 要注意人际关系交往的适度, 最要紧的一点是千万不要伤害他人的尊严, 同时注意替他人保守秘密。
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