有一位从剑桥大学回国的教授也说
曾经有一位围棋国手, 在少年时代就很喜欢围棋, 水平也不错, 他自己也认为自己迟早会成为一代国手。然而有一天, 一个和他年龄相仿的少年很轻易便赢了他, 他觉得不可思议, 因为他的父亲就是一位围棋高手, 每天早上, 父亲都会和他对弈一局, 对他的水平也颇有认同。然而, 那一天, 他轻易就输了, 而且是中盘告负, 可见自己和对方实力相差不小。
一帆风顺的人尤其难以面对挫折, 他回去问自己的父亲说：" 爸爸, 我有下围棋的天分吗? 这种天分很难得吗? "
他的父亲说：" 你有没有这种天分, 我不知道, 我只知道, 你比任何人更热爱围棋, 比任何人更勤奋不懈。"
父亲的话给了他巨大的力量。是的, 一个人的成功不止是靠天分, 更重要的是热爱和勤奋。后来这个少年终于成为一代棋手, 他就是日本的本因坊秀策。后来日本棋坛专门设立了本因坊头衔的围棋比赛, 现在仍然是日本的最重要的围棋比赛之一。
这个故事给我的启示就是从来就没有什么天才, 所有的天才都是刻苦训练的成果。无论学习还是工作, 这方面的体验是很多的。
记得在学习的时候, 有一位从剑桥大学回国的教授也说, 自己小时候并不是很聪明。但是现在, 上百篇上万字的专业文献, 他只需要几个小时就可以完全看完, 而且都能知道得清清楚楚。如果这些材料要他的学生来看, 可能需要一两个学期的时间才能完全消化, 但是也未必有他了解得深刻。
这是什么原因呢? 并不是教授比学生们聪明, 而且从纯粹的记忆能力来说, 学生们年轻, 记忆力肯定比教授好, 但是这些年轻人的学习速度却不能和教授相比。为什么? 原因只是, 这是他研究多年的领域, 对于这方面的体系、成果他都烂熟于胸, 所以, 一旦有什么新的发现, 他很快就会在自己的知识体系中找到一个坐标, 同时因为各种相关的知识都已经清楚, 所以理解的速度就很快。而且, 人的学习过程就像一个不断加速运动的物体一样, 随着你对这知识了解得越多, 学习的速度就越快, 就好像我们初中比小学时间短, 但是了解的东西多了很多, 不但课程增加, 内容也更加深入, 高中乃至大学就更不用说了。大学期间不但学习各种专业,
还有很多个人感兴趣的业余爱好。
曾经工作过的公司中有一个部门主管, 在一次喝酒的时候曾经对我们这些下属炫耀说, 别看自己老了, 但是对工作中很多细节, 乃至相关的法律条文的学习都比我们这些年轻人快。当时几个同事都不敢苟同, 一致推荐了一位大家认为很聪明的同事, 拿出一份文件来比赛, 每个人都只能看五分钟, 然后看谁记下的多。结果现在已经不必多说, 主管只看了一遍就全部记下了。大家很惊奇, 主管解释说, 这些条文, 和十几年前的尽管不同, 甚至和去年的都不一样, 但是所有的变化之间都有一定的线索, 所以他自己才能那么容易地记下来。
这些事情给我一个同样的启示：那些大人物看起来比小人物聪明, 懂得的事情也多。实际上因为这些东西是他们多年的研究成果, 所以他们理解起来更快。所以, 不要问自己有没有天分, 只要问你有没有信心, 有没有毅力来成全自己, 你的未来要靠自己。
那些大人物看起来比小人物聪明, 懂得的事情也多。实际上因为这些东西是他们多年的研究成果, 所以他们理解起来更快。
怎样才能获得身体对自然和社会环境的适应能力呢?
人的健康状况和工作效率不仅取决于全身各器官、系统的功能和相互协调, 而且还取决于整个身体对自然和社会环境的适应能力。怎样才能获得这种适应能力呢? 人们长期摸索后, 终于得出这样一个结论：生命在于运动!
科学证明：科学地从事体育锻炼、适量的负荷运动对中枢神经和内分泌系统的良好的刺激, 能够促进新陈代谢、改善血液循环和呼吸功能, 有利于青年人的生长发育和提高机体的抗病能力; 可以延缓有机体适应能力的降低, 推迟生物体各组织器官结构、功能所发生的退行性变化, 使中年人保持旺盛的精力, 老年人延年益寿。
运动锻炼是积极的休息, 因此有人把锻炼称为脑力劳动者的" 健脑剂" 。科学家做过这样一个实验：让一个人平躺在一个大天平上, 然后让他做一道复杂的数学题, 随着思考的不断深入, 人们可以见到天平上的人头部位所在的一侧逐渐下沉, 这表明血液对大脑的工作有直接影响。脑力劳动者工作时一般是静坐姿态, 而人体的消化、呼吸、循环系统都由于人体的相对静止而跟不上大脑紧张活动的需要, 于是出现" 养料" 不足的情况。因此, 长时间的脑力劳动后, 人会感到精力分散, 甚至头昏眼花, 产生疲劳的感觉。
世界知名的科学家和文学家大多毕生重视锻炼身体。居里夫人年过六旬还到大海中游泳, 托尔斯泰设有专门的健身室, 每天坚持锻炼身体。运动大大促进他们智力的开发。居里夫人说：" 我们力求脑力与体力的平衡。" 所有从事脑力工作的知识分子都应该从中得到启发。
为了保持健康, 进行脑力劳动的人可参照以下方式运动：每天早晨运动1 5 - 2 0 分钟, 内容为步行、慢跑及拳操等; 每天认真做好两次操; 下班后视情况要做些球类活动; 晚饭后散步1 5 - 2 0 分钟; 晚上有条件可做些肌肉力量型练习。此外, 还可视各人情况选择一些活动, 如节假日进行郊游、爬山、游泳、球类等活动, 上下班时步行1 - 2 公里, 家住楼上的可将爬楼梯作为锻炼项目等。
现代医学研究发现, 供血不足是万病之源。运动能改善血液循环, 改善局部因长期静坐而缺血的状况。为了提高脑力劳动的工作效率, 改善脑血流量, 每天工作1 - 2 小时后应略休息数分钟, 站起来活动活动, 伸展一下肢体, 做几次深呼吸等。
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