他很可能不再“重蹈旧辙”
闲聊者如此无聊的嚼舌用以消磨时间, 原因是他们既无大志又无高雅的兴趣爱好。如果改用疏导之法, 使有感兴趣的事可做, 他就无暇光顾你家了。显然, 以疏代堵能从根本上解除闲聊者上门干扰之苦。
怎样进行疏导呢? 如果他是青年, 你可以激励他：" 人生一世, 多学点东西总是好的, 有真才实学更能过上好生活, 我们可以多学习学习, 充实充实自己。" 如果他是中老年, 可以根据他的具体条件, 诱导他培养某种兴趣爱好, 或种花, 或读书, 或练书法, 或跳迪斯科。" 老张, 您的毛笔字可真有功底, 如果再上一层楼, 完全可以在全县书法大奖赛中获奖! "
这话一定会令他欣喜万分, 跃跃欲试。一旦有了兴趣爱好, 你请他来做客也不一定能请到呢!
用主动出击的姿态堵住好闲聊者登门来访之路。先了解对方一般每天几点到你家, 然后你不妨在他来访前的一刻钟先" 杀" 上他家门去。于是, 你由主人变成了客人, 他则由客人变成了主人。你从而掌握交谈时间的主动权, 想何时回家, 都由你自己安排了。你杀上门去的次数一多, 他就会让你给粘在自己家里, 原先每晚必上你家的习惯很快会改变。一段时间后, 他很可能不再" 重蹈旧辙" 。以攻代守, 先发制人, 是一种特殊形式的逐客令。
蛋白质是人类赖以生存的物质基础
一个人的营养是否充足和平衡, 首先要考虑的就是蛋白质。糖类和脂肪通常不会缺乏。至于微量元素, 绝大多数健康的人都能从饮水和食物中得到充足的供应。造成营养不良的主要原因不在于蛋白质的数量而是因为缺少优良的蛋白质。我们知道蛋白质是人类赖以生存的物质基础, 假若人体长期缺乏蛋白质, 可以危及生命。一个人的营养是否充分, 常人不易加以判断。科学的方法是分析其氮平衡的情况。对成人来说, 至少须维持等氮平衡; 儿童及青少年应该保持正氮平衡。只有这样, 才能保障身体健康。
素食的缺点就在于素食者不容易保持正常的氮平衡。谷物蛋白质与人体蛋白质的组成相差较大。若单纯吃谷物, 无论氨基酸的种类或数量都满足不了人体合成自身蛋白质的需要。为了从素食中得到足够的蛋白质, 就必须吃得很多才行。如此一来, 又可能因人体内热量过剩而发胖。
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