并编拟出每个段落的简单提纲
记忆可分为识记、保持、回忆或再认识三个基本环节, 其中识记是最重要的, 识记就是识别和记住事物。只有记住了某一材料, 才有材料的保持、回忆或再认识。平时我们所讲的" 记忆" 多半也是指" 记住" 的意思。为此, 这里涉及的主要是识记的方法, 即为大家提供一些如何记住知识经验的方法。
记忆材料可分为两类：有意义的材料与无意义的材料。对于有意义的材料, 应该通过理解材料的意义加以巧记; 对于无意义的材料只能采用机械的手段进行强记。因此, 记住材料一般可采用两种方法：巧记法与强记法。
巧记法以理解为基础, 理解了材料才能记得住、记得牢、记得活。那么, 怎样来理解记忆材料? 首先, 应把被记材料从头至尾细读一遍, 以求窥其全貌, 知其大意。其次, 应把材料专心致志地详加分析, 如是公式要弄清其来龙去脉, 如是语词要探求其本义与引申义, 如是文章则要明其段落、得其要领。再次, 应该将各个方面、部分有机地联系起来, 以求融会贯通、纲举目张。经过这样三个步骤之后, 就能达到对材料的深入理解, 并找出其中哪些是主要的, 哪些是次要的。然后, 根据材料内容所具有的特点, 采用不同的加工方式予以巧记。目前, 人们在记忆实践中已创造了许多巧记的方法, 下面仅列举几种。
1 、忆法图表记
图形、表格具有整齐、简单、明了、易于比较、易于分析、易于理解的特点。因此, 把记忆材料归纳为图形、表格有利于增强记忆效果。图表记忆法使用广泛, 类型多种多样, 制作不拘一格。
2 、概括记忆法
记忆材料时, 删繁就简、择精选萃, 概括出关键性内容进行记忆, 越来越提高记忆效率。比如, " 王安石变法" 的内容为青苗法、募役法、农田水利法、方田均税法、保甲法, 经概括提炼可记为" 一青二募三农四方五保" 。
3 、系统记忆法
零碎、分散、单独的材料不容易记忆, 即使记住了也难以长久保持。而系统性、有条理性的材料比较好记, 也容易长时间保持在头脑中。为此, 面对零碎、无系统性的记忆材料时, 应该根据事物内在联系, 对记忆材料进行加工制作, 使之系统化、条理化。
4 、提纲记忆法
当记忆材料内容繁多, 难以记住时, 可以把材料分成有机联系的几个段落, 并编拟出每个段落的简单提纲。编拟提纲可以帮助自己弄清事物发生发展的过程, 了解其前因后果。又能促使自己开动脑筋, 分析材料内部的有机联系和逻辑关系, 并抓住主要内容和精神实质, 用自己的语言加以准确的表述。经过这种加工制作, 就能使知识有条不紊地装入自己的记忆仓库里, 因而也就能提高记忆效率。
5 、规律记忆法
规律是事物内部的必然联系, 如能寻找到记忆材料的规律性, 就可以简化记忆, 这要比死记硬背有效得多。不少公式、定律、定理都是有规律可找的。
6 、归类记忆法
记忆材料经过归类, 便于使材料趋于系统化、条理化, 易于保持在记忆中。归类有两条途径：一是按事物的内在联系归类; 二是按事物的外部联系归类。但无论哪一种归类, 都必须要确立一个统一的标准与依据, 否则容易发生混乱。
7 、比较记忆法
有比较才有鉴别, 鉴别出事物的不同点与相同点是进行有效记忆的重要条件。比较记忆法可以通过遵循两条途径来进行：第一, 同中求异, 即在共同点或相似点的基础上找出其不同点, 以便抓住这些不同点, 使各种事物的精确形象牢固地保持在记忆中。第二, 异中求同。即在不同点上找出其共同点或相似点, 以确定事物之间的联系, 这种联系越紧密, 记忆就越易建立和巩固。
树立领袖形象并不是一朝一夕的事情
树立领袖形象, 并不是一朝一夕的事情, 如果我们在日常工作中能够注意到以下几点, 将会为你的影响力的提升打下良好的基础。
诚实守信, 表里如一
试想, 一个欺诈而不讲信用的人, 连人格都让人产生怀疑, 怎么可能在他人心里树立权威形象呢? 所以诚实守信是提升影响力的基本条件。
真正的社交秘诀应该是：你应该始终如一地显示你最好的一面, 最有影响力的人不因场合变化而改变他们的个性。不论是亲切的私人交谈, 还是向公众发表演说, 抑或是参加求职面试, 他们都是一以贯之, 毫无矫揉造作之态, 处处显露出他们真实的面目, 他们用自己的全部身心与人交流, 他们的音调与姿态也总能与口中的表白和谐一致, 一切都显得那么亲切自然。
然而, 某些面向公众演说的人, 却向听众发出令人迷惑的信息。比如, 当一个人说" ：女士们、先生们, 我很高兴有机会……" 时, 眼睛却总盯着听众的鞋子, 其实这表明他一点都不高兴, 这样的演讲怎么会有感染力和鼓动力呢?
尽量记住别人的姓名
你要让别人重视你, 就必须学会重视别人, 现代社会, 生活节奏加快, 交流增多, 嗨" 一声就可以认识一个新的朋友。也许对你来说, 要记住每一张新面孔实在不是一件易事, 于是, 再次见面却想不起他人名字的尴尬场景便会常常发生在我们身上。可是有谁意识到这其实是对他人的一种忽视和不尊重呢? 心理学家发现, 当许多人坐在一起讨论某个问题时, 如果在你的发言中提到了多个同事的名字及他们说过的话, 那么, 被提到的那几个同事就会对你的发言重视一些, 也容易接受一些。为什么一个称呼会引起这么大的魔力呢? 那就是" 被重视" 这个因素在起作用。所以, 让我们从记住别人的姓名做起, 重视身边的每一个人, 这样你才能得到其他人的重视和尊重。
从大局出发
一个人待人处世如果只从自己的利益出发, 那就不可能得到团体的认可, 也更谈不上树立自己在他人心目中的权威形象了。
果断地提出你的意见
有些人在工作中面对某些问题时, 明明有自己的见解, 却思前想后, 犹犹豫豫, 等到其他同事提出时才懊悔不已。一次一次地错过, 使得你失去了很多表现的机会; 还有一些人, 平时说话老是模棱两可, 明明是一个正确的意见, 却让他人产生模糊的感觉, 这也会让他人对你的权威性产生怀疑。所以, 当你考虑好了时, 请果断地提出你的意见。
善于运用身体语言
在与人交往中, 你必须将你的整个身体都看作是一个信息的载体。你必须意识到, 你的一举一动都在说话。假如你善于运用你的身体语言, 他人将乐于接纳你, 并与你合作。外表、情绪、言辞、语调、眼神、姿态, 抓住他人兴趣的能力, 这些都是在与人交往时你能运用的东西, 其他人正由此形成对你的印象。
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