尽可能多参加当地的社交活动
那么, 有什么办法可以避免这种时差病的发生呢? 由前面介绍的原因, 我们知道时差病是不可避免的。最近几年, 科学家已经发现了一些能够改变生物钟的药物。假如能将这种药物治疗手段用于人的身上, 我们或许还能够发现一些治疗时差病的新方法。不过这些研究目前都还处于起步阶段, 离实际应用还有相当的距离。因此目前减轻时差病症状主要还是依靠一些非药物的方法。
那么怎样才能把时差对人的影响降低到最小程度呢? 首先, 必须确定你有没有充足的时间来适应当地的时间。如果你只准备在旅行地短暂逗留, 很快又要回到原来的时区中, 我们建议你还是不要让自己的生物钟以及昼夜节律发生适应性改变的好。这要求你在旅游地尽量保持原来的作息时间, 尤其是睡眠时间。你可以把商业会谈和其他社交活动都安排在你原有的作息时间表上, 让你的伙伴来适应你的作息制度, 这将使你从客人的地位一跃而成为主人。利用这样的方法, 你完全能够将需要完成的任务做得很好, 并且不大容易受到时差的干扰。假如你准备在新的时区呆的时间长达数星期, 那最好的办法还是尽快适应当地的时间环境。这可以通过加强环境同步因子( 环境中能够使人的昼夜节律和它保持同步的一些因素) 来实现。这包括：
1 ．按照当地时间安排作息时间。
2 ．把就餐时间和当地时间统一起来。
3 ．尽可能多参加当地的社交活动。
4 ．经常参加户外活动, 沐浴在当地的阳光当中等。
另外, 研究还显示, 从主观上接受当地时间, 积极地面对当地的时间环境时, 能够有效减轻因为时差带来的各种不适。科学家将这称为" 主观能动性" 作用, 尽管其机理目前尚不为我们所知, 但其神秘作用却确确实实地存在。假如你能够遵照这些建议的话, 相信时差对你的干扰必将减少许多, 你也就能够使旅途变得更加轻松、愉快, 尽情地享受旅途的乐趣了。
性格耿直的硬汉型员工
这一类人是很有个人原则、不轻易接受失败的人。这种人个性很强, 有自己独立的见解, 他们性格直爽坦诚, 说话从不拐弯抹角。
因为性格耿直, 所以他们一般不让领导喜欢, 因为他们爱当面提意见, 并且毫不含蓄, 批评领导也不避讳, 常使领导感到难堪。
这种人头脑清晰, 思维敏捷, 遇事果断。他们从不会被困难所吓倒, 往往具有" 明知山有虎, 偏向虎山行" 的精神, 而且相信人能征服一切艰难险阻。他们不会因一时的挫折而情绪低落、一蹶不振, 他们相信乌云后必是晴天。
这种人优点很多, 但在公司内的日子并不好过, 那些懒散的员工憎恨他, 那些无才无学的人妒忌他, 那些阿谀奉承上司的人疏远他……遇到英明的领导还好, 若遇到专制昏庸的领导还会给他穿小鞋, 使他这匹" 千里马" 找不到用武之地。
所以, 英明的领导不但应会用这种人才, 还应会栽培改造他, 给他一些私人辅导, 使他在接人待物、应对人际关系时掌握一定的技巧。
对于那些有才有识性格耿直的" 硬汉型" 员工, 成功的领导是绝不会计较他的直言不讳的, 因为这种员工的才识才是最值得器重的。千军易得, 一将难求。作为领导, 一定要善待那些有才干但也有缺点的人, 这对你事业的发展非常有用。
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