这正是工作中的压力所致
稀奇古怪的梦境, 表示你的心理正处于极大的压力之下, 这时你就需要仔细应对了。
研究表明, 压力过重是使人频繁做梦的主要原因。如果你最近做梦有点多, 或者总是重复地陷于一个梦境中, 你的心理健康可能已经出了问题。
梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河, 可能暗示的是事业上遭遇的阻力。职业生涯顺利的人遭遇这种梦境, 结果往往是爬上山顶, 登高举目, 前方是开阔美景。但如果事业不顺畅, 工作不稳定, 困难重重, 自己梦中的情形就会总是在爬山, 直到身心疲惫还是到不了山顶, 这正是工作中的压力所致。
心理医生透露, 2 0 % - 3 0 % 的" 梦疾" 患者都不约而同地提到, 他们曾有过梦见爬楼梯、高山的经历。梦境中的跋山涉水并不鲜见, 奇异的梦境是压力的传递, 因此, 遭遇此类噩梦困扰时, 就应当提醒自己, 找出压力的来源, 及时缓解压力。
压力越大, 梦境的夸张程度就越大。凶杀、抢劫, 或者一些神鬼异象出现在梦中时, 患者就需要提高警惕了, 这意味着你的压力已经临界边缘了, 一定要放松心情。
大多数老板承受的压力比一般的员工更大, 因此他们的梦境就十分离奇古怪, 不过其中仍是有迹可寻。有一位女企业家, 在梦里经常看到已经去世的邻居老太, 面目狰狞, 当她想呼救时, 却发现自己被困在封闭的玻璃屋里, 丝毫发不出声音。原来当时她正接了一笔很大的业务, 但是和员工沟通时出了点问题, 设计人员并没有按客户的要求设计产品, 因此生意最后告吹, 任她百般解释也没有用, 她心中的郁闷就转化为梦中的失语。
紧张的人际关系也会加剧梦境的离奇程度。生活工作中人际关系紧张的人, 容易梦到刀光剑影的血腥场面, 或者与坏人拼得你死我活的场面。白天夜里的双重紧张更是令人难以忍受, 不加舒缓, 不仅会影响健康, 更有碍正常工作的进行。下面是有关梦境和工作压力的一些实例。
张然( 女, 媒体工作者) ：前段时间晚上总是梦到自己在高速公路上飙车, 我开着敞篷轿车, 尽管根本不会开车, 但不知怎么搞的, 鬼使神差地就把车子发动起来, 然后就心跳加速地感受飙车的快感。
车子走在路上, 很空旷, 当我放下心来打算享受一把飙车的乐趣时, 没想到车速突然快了起来, 我每次想踩刹车, 却发现刹车变成了油门, 一脚踏下去, 车子反倒越开越快, 而且不停地左右摇晃。最后, 我发现前方竟然是悬崖, 我跟着车子直冲出去, 掉进了海里……
常军( 男, 广告设计) ：我们这行工作强度大, 基本没有节假日, 从早到晚都在做稿子。这样已经够辛苦了, 更要命的是, 难得有时间休息一下, 想睡个好觉。谁知道每晚做梦, 一会儿被老板催稿子, 一会儿又得继续坐在办公室里, 想这个那个该怎么做。白天上班已经够苦了, 想不到睡了觉还是继续上班, 第二天起床后累得不行, 就像真干了一晚上的活儿一样, 整个就是劳碌的命, 没救了。
可见, 梦境与心理情绪、健康有密切的关系, 请注意那些离奇的梦境, 调节你的健康。
一句箴言：工作的压力要有, 但凡事都有个度, 压力太大了, 连自己的梦都搭上就不值了。
有人故意跟你作对让你觉得无所适从你应该怎样
也许你会遇到这样的情形：来到新的工作岗位上, 你感到战战兢兢, 对很多事情都感到很新鲜。有人故意跟你作对, 让你觉得无所适从。可是别无选择, 他们是你的同事, 你必须跟他们好好合作, 面对这种情况, 你应该怎样?
这个时候, 宁愿要求自己严格一点, 也不要再寄希望于对方向你伸出援手, 宁愿延长工作时间, 也不需想尽办法要求对方的帮助, 因为此举往往弄巧成拙, 徒令自己更生气。
在你的数次理论过后, 如果他都没有理会你的抱怨, 依然是我行我素, 令你更觉烦乱, 你就应该从经验中吸取教训, 不必再自寻烦恼。与其想着和对方据理力争, 不如学习如何把工作独自完成。
要注意的是, 在未断定对方是" 老油条" 还是一个" 无药可救" 的人以前, 先尝试了解对方的难言之隐, 大家化敌为友, 这样你可能会有意想不到的收获。
如果你想事事进行得顺利, 须学习如何尊重别人, 摒除狭隘的思想, 与自己不喜欢的人建立友谊, 而不要以为自己有什么过人之处, 便认定对方是" 老顽固" 。
在协议无法顺利达成的时候, 你要扪心自问, 无法与对方合作的问题究竟是出在对方还是自己身上? 你是不是也应该负一点责任, 努力营造愉快融洽的气氛? 不可小视与人和平共处的技巧, 它是你日后事业成败的关键。
与同事相处, 应以诚相待：当他需要听听你的意见时, 你不要使劲给他戴高帽, 发出无意义的称赞; 当他遇到工作上的疑难时, 你要尽心尽力予以援手, 而不是冷眼旁观, 甚至落井下石; 当他无意中冒犯了你而又忘记跟你说声对不起时, 你要抱着" 大人不记小人过" 的心情, 真心真意原谅他, 日后他有求于你时, 你仍要毫不犹豫地帮助他。
看到这里, 可能你会嗤之以鼻, 或者你会问：" 为什么我要待他这么好? " 答案很简单, 因为他们是你的同事, 你每天有三分之一的时间跟他们在一起, 你能否从工作中获得快乐与满足, 是否敬业乐业, 同事们扮演着一个很重要的角色。试想想：当你回到办公室里, 发觉人人对你视若无睹, 没有人愿意主动跟你讲话, 也没有人向你倾吐工作中的苦与乐时, 你还会留恋你的工作吗?
如果你觉得与同事相处很困难, 请细心阅读以下的意见, 相信你能从中获得所需要的启示。
首先, 勿嫉妒他人。当对方有意无意表示自己有多能干、怎样获得上司的信任时, 切勿妒忌他, 你应该诚心诚意地欣赏对方的长处。
其次, 不要与大家格格不入。当大家趁着上司不在聚在一起聊天的时候, 你应该暂且放下工作, 走过去跟他们讲些无伤大雅的玩笑, 让同事感觉你是他们中的一分子。
再有, 不做上司的传声筒。不要随便把同事告诉你的话转告上司, 否则你会很容易招致大家联合起来反对你。
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