使其间距为头颅横颈的一倍
颈椎病的治疗, 主要以改善局部血管、神经受压状况, 缓解症状为主。国内外治疗颈椎病的方法很多, 大致上可分为非手术疗法和手术疗法两大类, 尤以非手术疗法为主。临床观察研究表明, 颈项部拔伸对松解局部软组织痉挛, 改善血管、神经受压状况, 缓解颈椎病症状具有很好的疗效, 因此许多非手术疗法均以颈项部拔伸作为主要治疗手段。
1 ．推拿按摩
推拿按摩治疗对颈型、神经根型、椎动脉型颈椎病均较适用。治疗中, 主要以各种手法放松颈项、肩、背部肌肉, 最后用颈项部拔伸手法以取效。
常用的手法主要有■法、一指禅推法、按揉法、拿法、擦法、拔伸法、搓揉法等。
有上肢放射痛、麻木症状者可加上肢推拿; 有头痛、头晕症状者加头面部推拿。
2 ．自我牵引
是一项十分简单而又可以立即见效的方法, 尤其是在外出及工作中, 突然感到颈部酸痛或肩背部以及上肢有放射痛时, 可以立即采用如下方法：
双手十指交叉合拢, 将其置于枕颈部, 之后将头后仰, 双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5 ～1 0 秒, 如此连续3 ～4 次, 即可起到缓解症状的作用。
3 ．家庭牵引
指可以在家庭、办公室或宿舍进行牵引的方法, 其装备比较简便、安全, 可自行操作, 一般不会发生意外。家庭牵引疗法需要的工具主要有牵引带、牵引弓、牵引绳、滑车及其固定装置等。进行牵引时, 先选择合适的牵引重量, 一般可以用沙袋、砖头等小重量的物品, 重量以1 . 5 ～2 . 0 千克左右为宜, 患者取坐位, 头部自然仰伸, 将牵引带两端呈分开状挂至牵引弓的钩上, 使其间距为头颅横颈的一倍, 将重量调节好, 然后将牵引带拉向头顶部( 此时重量已升起) , 自头顶上方套至颌颈部, 其主要受力点位于下颌颏部。后方则持住后枕部, 同时将两耳下方之带结扎, 即开始获得牵引作用。牵引时间视病情而定, 一般每日1 ～3 次, 每次3 0 分钟左右。重症患者可持续牵引, 每日牵引6 ～8 小时。1 0 日为1 疗程, 一般进行2 ～3 个疗程。
4 ．针灸治疗
可取风池、天柱、肩井、大宗、曲池、外关、合谷、列缺、后溪等穴, 针用平补平泻手法, 得气后留针2 0 分钟, 隔日1
次, 1 0 次为1 疗程。
5 ．理疗
可选用超声波疗法、激光照射等方法。这些方法能消除神经根及周围软组织的炎性水肿; 改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养情况; 缓解颈部肌肉痉挛, 在作颈椎牵引时辅助理疗也可以改善颈部软组织的血液循环; 延缓和减轻椎间关节、关节囊、韧带的钙化和骨化过程, 增强肌张力; 改善小关节功能、全身钙磷代谢及自主神经功能。
6 ．药膳食疗
( 1 ) 葛根赤小豆汤
葛根1 5 g , 赤芍1 2 g , 炙甘草6 g , 赤小豆5 0 g , 桂枝6 g , 生姜5 片, 大枣1 0 只。先将葛根、赤芍、甘草、生姜、桂枝加适量水煎, 去( 药) 渣留( 药) 汁, 加入前浸的赤小豆和大枣, 稍加白砂糖, 在文火上煮熟至烂, 适量食之。
( 2 ) 红烧二菇仙香菇9 g , 鲜慈姑2 5 0 g , 威灵仙1 5 g 。先将威灵仙加适量水煎煮浓缩, 去渣留汁, 待用。再将慈姑加油炒熟, 然后加入香菇及威灵仙药汁, 再加酱油红烧, 稍加白糖、盐、味精等调料, 分餐适量食之。
（3）乌梢蛇 酒乌梢蛇1条，将蛇置于适当的容器中用高粱酒或其他一些度数较高的粮食酒适量，浸泡数日以后，即成药酒。还可在酒中再加入桃仁15g，红花15g，田七10g，当归尾15g，川芎15g，捣碎后泡入酒中，增强药酒的活血化瘀作用。
（4）独活寄生 酒独活30g，桑寄生20g，秦艽30g，防风20g，细辛12g，当归尾50g，赤芍30g，川芎20g，生地150g，杜仲50g，牛膝15g，捣碎后放入高度粮食酒1.5Kg浸泡，密封瓶口，14日后饮用。
21世纪的新管理手段之柔性管理
“柔性管理”是相对于“刚性管理”提出来的“。刚性管理”以“规章制度为中心”，凭借制度约束、纪律监督、奖惩规则等手段对 企业员工进行管理；而“柔性管理”的最大特点在于它主要不是依 靠外力，而是依靠权利平等、民主管理，从内心深处来激发每个员 工的内在潜力、主动性和创造精神，使他们能真正做到心情舒畅、 不遗余力地为企业不断开拓新的优良业绩。“柔性管理”在企业 管理中的作用表现在：
激发人的创造性
知识经济时代的主要财富来源于知识。而存在于员工头脑中的隐性知识，只能通过“柔性管理”，让其自觉自愿地奉献给企业，实现“知识共享”。而这在“刚性管理”则是绝对行不通。
适应瞬息万变的外部经营环境
知识经济时代外部环境的易变性与复杂性一方面要求决策者必须整合各类专业人员的智慧；另一方面又要求决策的出台必须快速。这意味着必须打破传统的严格的部门分工的界限，实行职能的重新组合，让每个员工或每个团队获得独立处理问题的能力，独立履行职责的权利，而不必层层请示。企业只有通过“柔性管理”，才能提供“人尽其才”的机制和环境，才能迅速准确做出决策，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
满足柔性生产的需要
在知识经济时代，人们的消费观念、消费习惯和审美情趣也处在不断的变化之中，满足“个性消费者”的需要，对内赋予每个员工以责任，这可以看作是当代生产经营的必然趋势。知识型企业生产组织上的这种巨大变化必然要反映到管理模式上来，导致管理模式的转化，使“柔性管理”成为必然。
柔性本身是一个多维的概念，它要求灵活性与多样性的统一，要求变革、创新和新颖；柔性体现的不是弱而是韧，体现的是内部活力在外部弹性机制的引导下发挥最大的效能。在管理中，要充分发挥柔性的特点，就必须在保持原来管理中战略目标明确的前提下实施相应的措施，如更新观念，建设良好的企业文化；规章制度的改造；组织结构上配合柔性管理进行改造；重视学习，建立学习型企业等。只有打破以往的单一和呆板，才能充分而有效地发挥企业组织中所有资源的效能。
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